这几天大家都在喝秋天里的第一杯奶茶吧!哈哈,我们来个不一样的呀,酸酸甜甜的酸梅汤,开胃,解秋燥,舒服!muurla家的密封玻璃瓶用来装酸梅汤太合适不过啦,通透的玻璃和超萌的卡通人物组合,美食和童话精灵完美约会!杯子是今年的新款,超有爱,一杯一世界!酸梅汤也要喝出属于自己的仪式感!
By鼹鼠的暖窝窝
用料
山楂50g乌梅5g陈皮5g洛神花1g桑葚干5g甘草g
做法步骤
1、材料清洗一遍
、装入煲汤袋中(没有可以用泡茶袋)
3、锅中放入适量ml水
4、加入料包
5、中火煮开,小火煲30分钟
6、杯子里加入冰块
7、倒入酸梅汤
8、撒上桂花,干杯
9、剩下的酸梅汤可以放入玻璃瓶中冷藏保存,保质3天
小贴士
熬煮酸梅汤不能用铁锅哦!可以用不锈钢锅或陶瓷煲!
山楂的营养功效
1.降血脂
防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
.开胃
开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。
4.可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
5.促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。
6.抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
山楂的饮食禁忌
由于中医认为山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食,且不能空腹吃。此外,山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。
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