西洋参主要由根部提取而成，常见的西洋参品种有白参、黄参、红参以及黑参等。其中白参是最常见的，黄参和红参则比较罕见，黑参则是由西洋参的顶端叶提取而成的。
西洋参具有多种功效和作用，在中药学中，它常被用来提升免疫力、增强体质、抗衰老以及治疗多种疾病。那么你知道女性喝西洋参泡水有哪些好处吗，不妨一起了解一下吧。
01西洋参的用法用量
西洋参泡水的正确方法：将西洋参切成薄片，一次可用6片左右，然后用开水冲泡，沸水的高温有利于营养物质和有效成分的析出，浸泡30分钟左右就可以饮用了。
西洋参的食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同。每日的西洋参食用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可。
病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定。一般我们成人每天服用2-5克就可以了，每天可以服用两次也可以三次。
02女性坚持用西洋参泡水喝，身体会发生哪些变化？建议了解
1.养颜
其富含人参皂甙、氨基酸等物质，摄入体内后能够起到缓解皮肤老化的效果。让你的脸上的皱纹晚几年再出现，同时对于色斑沉着有一定的改善作用。所以说，想要养颜的女人们，平日里要记得备些西洋参泡水喝。
2.防止老年痴呆
根据科学统计，女性患上老年痴呆的几率会比男性大很多。而且对于人类健康来说，老年痴呆是一种非常常见的症状疾病。这是因为中枢神经系统慢慢的在衰退，所以人体会出现一些相应的症状。
对于女性朋友来讲，想要防止老年痴呆的现象出现，最好是可以经常喝一点西洋参泡水。同时还能够帮助解决疲劳，让人变得特别的神清气爽。
3.保护心血管系统
西洋参还有调节血压的功效，口服西洋参含片，可以有效降低暂时性和永久性血压，经常感到心慌气短，气阴两虚的，冠心病患者可以长期服用西洋参。
同时西洋参还能起到抗心律失常，心肌缺血，心肌氧化，强化心肌收缩能力的作用。
4.缓解更年期症状
随着年龄的增长很多女性会出现了更年期症状，最常见的就是失眠多梦或者心情过于焦虑、烦躁，这个时候不妨经常用西洋参泡水喝。西洋参不仅含有人参皂苷，同时它还富含维生素等营养元素。
这些物质一方面增强了大脑功能，另一方面也调节了中枢神经系统，有镇静安神的功效。更年期的女性经常喝能够清心除燥、提高睡眠质量，进而改善失眠多梦的症状。
5.提高免疫功能
西洋参作为保健的常见药材，具有补气的作用，适当进食西洋参能够获取里面的多种营养物质。这样对血清蛋白合成，骨髓蛋白合成以及器官蛋白的合成均有促进作用。
而这些人体需要的蛋白可以及时补充才能够提高免疫功能，对癌细胞的抑制有帮助，还能够降低癌症的患病风险。
6.抗衰老
西洋参中含有人参皂苷，人参皂苷是一种抗氧化剂。有很强的抗自由基作用，能强化超氧化物。歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活性可以增强机体对自由基的抵抗力。长期在水中喝一些西洋参可以延缓衰老。
03介绍4种搭配，补益效果更好
1.西洋参+桂圆
龙眼肉味甘性温，同样也是补益心脾，养血安神的良药。西洋参与龙眼肉的组合，龙眼肉能够调和西洋参的良性，而西洋参能够抑制龙眼肉导致上火的风险。
同时具有滋阴补气，养血安神的功效。对于烦热失眠，气血两虚的患者，服用这个组合，也有很好的补益功效。
2.西洋参+红枣
红枣有健脾益气、补血的作用，而西洋参又是益气养阴的药材，两者一起泡水好处非常多，有益气滋阴、补血的作用。
最适合气血两虚的患者饮用，能够改善其面黄肌瘦、四肢无力症状。并能起到养血安神、补中益气、清热生津、抗疲劳、抗氧化的功效。
3.西洋参+枸杞
西洋参和枸杞一起饮用，对身体具有滋阴、补肝肾的作用，在春季和初冬季节是很好的饮品。
其次它们也可以提高身体抵抗力，对食欲也有一定的好处，可以增强食欲。此外两者搭配也可以很好的互补，可以让枸杞补肝肾的作用达到很好的功效。
4.西洋参+桑葚
枸杞西洋参桑葚一起泡水喝好处可以促使肝脏阴虚的症状得到改善，甚至还可以用于起到补气养阴的效果。
枸杞西洋参桑葚都具有中药材的成分，适当的泡水喝可以促使自身虚弱的症状得到改善，甚至还可以用于提高自身的免疫功能。
04延伸：西洋参泡水喝的禁忌
1.禁止孕妇使用
西洋参泡水喝的时候，要注意女性在来月经的时候或者怀孕的情况下是不建议使用的。因为它有活血的成分，月经期间使用会导致月经量增大，怀孕的人使用可能会导致流产的症状，所以要谨慎的操作。
2.避免月经期
女性在月经期间最好不要吃西洋参。西洋参是偏凉性的补品，具有补肝肾、补气的作用。女性使用后会出现气滞血瘀，从而影响月经的排出。
3.不喝浓茶和咖啡
浓茶里面有鞣酸，进食西洋参的时候喝浓茶，会影响到它的滋补功效。而不可以喝咖啡也是一样的道理。大家如果想喝浓茶或者是咖啡的话，一定要等到进食西洋参三天之后才行。
4.不宜大量食用
西洋参吃多了会有一定的副作用，因为西洋参属于一种药性比较寒凉的中药材。如果过量服用或者长时间服用，会对病人的胃肠道导致一定的损伤，进而使病人表现出胃寒胃痛、腹泻不止的现象。