男女都会脱发掉发，看情况严重程度而已，很多男士在上了一定的年纪，或者不注意日常保养之后，就会出现掉发现象，慢慢的变成了所谓的“地中海”。其实男士想要摆脱脱发掉发，可以从日常护理和饮食等日常习惯来拒绝“绝顶”。
勤梳头
可能在很多男性朋友眼中，梳头那都是女人做的事，男人的头发只需要在出门前稍微整理一下就好了，其实这种心态是不正确的。因为梳头不仅仅是为了头发的整齐，而是要在梳头发的同时
治疗白癜风的药方进行头皮按摩，促进头部的血液循环，维持头发的营养。因此，梳头对于男性来说也是非常重要的，特别是对于脱发的男性来说，更要每天坚持用木梳或者牛角梳梳头10次，这样才是最根本的防止脱发的方法。
勤洗头
除了要勤梳头之外，还要通过洗头来控制脱发。当然，在现代这个任何人都追求完美形象的年代，男性朋友们每天洗头的情况还是非常普遍的。洗发不仅可以去除灰尘，防止头痒，而且也有利于头部皮肤的呼吸。但是在徐发水的选择上不宜用脱脂性较强的洗发剂，也不要用太烫的水洗发。洗发时应该边搓边按摩，洗完后让头发自然风干。
合理饮食
男性脱发掉发的原因有很多种，但主要还是由于营养匮乏和精血不足所导致，因此大家可以通过日常的饮食来预防以及缓解脱发的现象。比如平常多吃些牛奶、蔬菜、水果以及含蛋白质的鱼、瘦肉等，补充人体所需的维生素和钙、铁等矿物质，这些对于头发都有滋补的作用。
消除压抑感
尽管现在的工作和生活压力都非常大，特别是对于男性来说，要承担起一个家庭的责任，心理压力可想而知。但是要知道精神压力越大，脱发就会越严重。因此为了自己的健康着想，男性一定要保持健康规律的生活方式，保证充足的休息和睡眠
药膏能治好白颠疯吗。积极向上和愉快的心情不仅可以帮助消除紧张感，同时也能够防止头发早白早脱。
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