秀发有问题，不仅可以通过护发产品和
药膏能治好白颠疯吗日常习惯来进行保养护理，同时还可以通过美食和水果来解决问题。不少水果都会有一定的护发功能，下面这三种就是最为常见的护发水果。
多吃柑橘去头屑
吃什么对头发有好处？这是不少朋友都希望知道的。那么就让哈秀时尚小编为大家解答吧。首先送上的是几款具有养发功效的水果哦。柑橘的营养成分十分丰富，柑橘中维生素C含量最高，是人体最好的维生素C供给源，有护发作用的柑橘精油可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
北京中科医院 多吃木瓜补营养
木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶*素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
多吃苹果镇静头皮
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。以上关于吃什么对头发有好处的介绍，大家都清楚了吧。
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