据调查显示，熬夜已经成为年轻人生活的一部分。
有俗话说，“晚上11点不睡是‘不要脸’，凌晨1点不睡是‘不要命’。”而在11点后入睡的年轻人竟达89.98%。熬夜的原因可以概括成：也不是不想睡，就是想再等等，具体等什么，自己都不知道！
可见，“熬夜”现象已成为当代年轻人的生活常态，然而，由熬夜而引发的身体疾病问题也日益严重，据调查，每年有55万人猝死的元凶是因为熬夜所致！
对于爱美的女生来说，经常熬夜皮肤干燥暗淡，气血不足，脸上痘痘增多，看起来就像老了十岁，对于男性朋友来说，长期熬夜甚至引起肾虚、腰酸背痛、头发须白、性功能下降、失眠多梦
药补不如食补，养生是日积月累下来的，今天，小编给大家带来的是既美味又养生的桑葚干。
不但可以当做干果零食食用，还可以一边吃一边养生！轻松吃出美丽健康肌肤，还您娇媚容颜！
桑椹也叫“桑果，桑泡儿”
药食两用之品。
《滇南本草》云“桑椹，益肾脏而固精，久服黑发明目”《随息居饮食谱》认为“桑椹，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”《本草经疏》“桑椹，为凉血补血益阴之药”。中医将药食同源的中药称为“上药”，桑葚可以说是上药中的上药，基本上男女老少皆宜，男人吃了可补肾固精、女人吃了可养颜抗衰。
早在两千多年前，桑葚就已是我国皇帝御用的补品，历代医家也极其推崇，在民间更是有“人间圣果”、“补血果”之称。
桑葚的功效
中国传统医学认为桑椹味酸，性微寒，具有提高人体免疫力、补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效。
主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结、滋阴补血、明目安神、利关节、去风湿、解酒等功效。
桑葚除了鲜食、或酿造成桑葚酒，或晒成桑葚干保存。
桑葚干，只要经历了正常的日晒，没有太大的区别。但由于日照时间与雨水的多少，口感上会存在许多差异。
*吐鲁番出产的黑桑葚干最好，而且是头茬新果。大家都知道*沙漠多，昼夜温差大，日照时间特别长，这种环境下生长的桑葚个头特别大，甜度也很高，口感软糯。而且这款*桑葚干是手工采摘，自然晾晒，无添加。喜欢吃的话，可别错过了头茬哦！
有些朋友可能不会判断桑葚干有没有被人工染色，其实辨别方法很简单，黑桑葚里面含有的花青素，是一种不稳定的自然色素。
你可以准备一杯桑葚水，然后往里面放入食用碱或者是苏打水，黑桑葚果汁就会变成蓝紫色，而如果你在里面加入一片柠檬，就会变为通透的酒红色。如果是人工色素染成的黑桑葚，就不会有上面的这种就化。
好了，说了这么多桑葚的好处，你是不是也爱上了？我们为大家甄选的纯天然农家自制桑葚干，零添加，无污染，干净无沙，糖分充足，口感香脆甘甜，外形黑亮，果粒个个饱满，可以作为零食直接免洗食用。
不论是经常熬夜的年轻人，爱美的女孩子，还是经常加班浑身乏力的男士，桑葚干既可以满足大家美容养颜的需求，又能满足吃货们停不下来的嘴。好吃健康都能收入囊中
好品质，来自原产地
野生桑葚生长在*吐鲁番，得天独厚的气候，让桑葚干无论口感还是营养都有着绝佳的优势。
交通不便的地理条件反而让这里保留下了最原生态无污染的环境。
这里产出的桑葚果粒大，营养丰富，富含氨基酸，维生素，胡萝卜素和花青素
每年是三月份，这里的桑葚开始陆续成熟，四月底大面积桑葚已经全部成熟，树上一串串红中透紫的桑葚散发着诱人的果香味
桑葚在当地一直有“三月桑葚赛人参”的说法，可知其营养价值的丰富
天然晾晒无添加
由于新鲜桑葚不好快递，所以需要晒干才能运输，每天清晨采摘，采摘桑葚也是个细致活，大妈一个人一早上也只能采摘20多斤新鲜桑葚
虽然吃不上新鲜的稍微有一些遗憾，不过桑葚干口感也是不错的，趁着大太阳晒上三天，既不会流失新鲜桑葚的营养价值，还能保持脆甜的口感，
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