*芪至今已经有两千多年的历史了，是中医上常见的一味中药。在坊间，*芪的地位也不低，有“常喝*芪汤，防病又健康”的说法。用*芪泡水喝，到底对人体有哪些好处？是人人都适合喝吗？需要提醒大家，有3点需要注意，倘若忽视，可能会产生反效果，不仅不养生，还会伤身，接下来就向大家具体介绍一下，望你没有喝错。
用*芪泡水喝，身体能收获哪些益处？
首先，往大方面说，用*芪泡水喝，对于提升免疫力和抵抗力有好处。*芪中含有丰富的维生素和微量元素等营养物质，适量喝点，还能补充水分，其中的多糖物质还能促进免疫系统能更好地发挥作用，帮助身体抵御外敌。
其次，可以补中益气。有句话说，外行人吃人参，内行人吃*芪，很多人都知道吃人参能补气，但*芪也不差，而且性价比更高。气虚、平时总是感到乏力的朋友们，可以尝试一下，或会有所改善。
再次，还能辅助改善心脏功能。*芪的抗氧化性不错，可以减少体内自由基对细胞的损伤，促进血液循环和新陈代谢，增强心肌的收缩能力，缓解心肌供血不足，对于心脏不是很好的朋友来说，值得尝试，或能缓解不适。
最后，可以延缓骨质的流失。对于关节方面的一些问题，适量喝点*芪水，也有一定的改善效果，得益于*芪可以补中益气的能力，气血充足，关节得到血液的濡养了，或能减轻不适感，骨质流失的速度也会变慢一些。
*芪水虽好，但若不了解禁忌，喝不对反伤身
第1点，不宜过量饮用。如果过量饮用，可能会引起头晕、失眠、上火、心烦意燥等不适。建议大家每次在泡*芪水的时候，放5-10克即可，最好用烧开的水泡，可以反复冲泡。
第2点，感冒了不适合喝。*芪可以固表，但人在感冒期间，体内已经有了内邪了，如果再和*芪水，容易加重不适，相当于把疾病锁在体内了，身体恢的速度会更慢。
第3点，孕妇不适合喝。虽然孕妇对营养的要求更多，但在孕期并不适合喝*芪水，以免影响到自己的身体健康跟胎儿的健康发育，带来反效果。
注意这几点事项，喝*芪水，才是真的有好处。要提醒大家的是，*芪也是一味中药，所谓是药三分*，别盲目跟风，要根据自己的实际身体健康情况来看。当然了，如果能在正确饮用的基础上，学会巧妙搭配，养生效果或会更好，那么，*芪可以跟什么搭配？能得到哪些额外的惊喜呢？
学会搭配，养生效果或会翻上一番
*芪可以搭配金银花，金银花是清热降火的好帮手，二者一起泡水喝，既能补气，又不容易上火，能促进机体代谢，排出*素与垃圾，减轻负担。平时经常容易上火、好发脾气的人，或许可以这样喝看看。
还可以搭配当归，当归补血的效果不错，*芪补气，两者可谓强强联合，补气又补血，适合气血不足的人。对于女性朋友来说，效果或许会更明显，脸色会逐渐变好看，红润有光泽。
也可以跟枸杞搭配，对于中老年人来说，可以一试，滋补身体的同时，还能促进机体代谢，增强体质，降低患病几率。再次提醒，务必要注意用量，因为枸杞偏温性，搭配起来的话，更要控制量。
总而言之，用*芪泡水喝，一段时间以后，以上多个好处或能轻松收入囊中，而且还可以和多种食材搭配，起到更好的养生效果，不同年龄段的人也有了更好的选择。但是丑话说在前，若上述3点事项没注意，可能最后反而会带来反效果，影响身体健康，喝之前大家一定要了解清楚，如不确定自己适不适合喝，可以先咨询医生，在其指导下科学合理地进补。