人参也可称为养生珍品，身体虚弱者、气血不足的人可以适当食用人参，当然人参的功效与作用还有很多种，身体好的朋友也可以适当吃些，有强身健体的作用，人参最简单的吃法是什么？生活中人参要如何食用呢？
鲜人参怎么吃
1含服将鲜人参切成片放入口中，不断地吞咽唾液。鲜人参的主要成分会随唾液进入人体，由于唾液的助消功能，可使人们最大化地吸收鲜人参养分。含至10分钟左右，可将变软的鲜人参咀嚼咽下。
2直接嚼食顾名思义直接把鲜人参放到嘴里咀嚼后食用。
3泡水喝将鲜人参放入杯中，倒入开水浸泡15分钟至30分钟即可。建议一边喝一边续水，当天晚上将杯中的鲜人参吃掉。
4煮水喝将鲜人参放入电壶或电热杯中煮开，然后再喝即可。根据喝水人的喝水量，来掌握鲜人参的数量。
5隔水蒸将鲜人参放入小碗中，再加入水适量(必须超过鲜人参)。然后将小碗连鲜人参一起放入锅中蒸一个小时左右。
6煮饭做米饭时，将一根鲜人参放入锅中。饭熟时，鲜人参不要丢掉，可切成片另外食用。
7榨汁将鲜人参榨成汁喝，对于剩余的鲜人参渣滓不建议丢掉。可以泡水喝，或者煮水喝。
注意事项
吃人参果身体有很多的好处，人参里面的营养丰富，是一种很好的补品，能够滋补体虚的人。
鲜人参的每人每日保健食用量不超过15克。不同群体的鲜参调理周期：年轻人建议吃2周；中年人建议4周；老年人建议2个月。祝喜爱美食又担心肠胃功能的人们有了这道菜，开开心心地过“美食盛会”！
人参尝鲜季秋季好补品德立信医药第五届鲜参节盛情开幕！活动时间：年9月1日-9月30日活动内容：本次预定鲜参分精选级98元/支、特选级元/支
1、非会员、银卡会员、工会会员可享8.5折优惠团购（5支及5支以上）可享8折优惠
2、金卡会员不限数量，一律8折优惠送长辈，送亲人，送礼首选佳品。
煲汤煲粥，全家一起，齐享健康。
错过这季，再等一年！赶快预订吧！
更多活动详情，敬请进店咨询选购
客服-
食鲜参/选康美/四季补/不上火人参，是大自然对生命的馈赠，也是自古流传的“百草之王”。食用新鲜人参可补气养血、美容养颜，调节中枢神经系统，改善心脏血管功能，增强机体免疫功能，还有抗氧化、抗肿瘤等作用，是秋冬进补的首选。鲜人参
新鲜出土的人参，比干参更平和，口味鲜美，适合日常滋补养生。鲜人参性味甘淡，具有大补元气，养阴生津的功效。康美鲜参是应季采挖、未经加工的人参，是药食同源、应季食补的首选！您心动了吗？快前往德立信医药各门店预订您的康美鲜参吧！
这里人员专业、设备先进
这里能放松身心，解除疲劳
这里能疏通人体经络，还你健康生活
因为懂您，温暖如家！
德立信医药颈肩腰养生馆
带给您的不仅仅是健康养生
[免责声明：文章综合自网络，我们尊重原创，主要目的在于分享信息。版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请及时告知我们，我们将及时删除。]
您身边的健康药房德立信医药服务再升级24小时自助售药机已覆盖固原四县一区及甘肃环县关于宁夏德立信老百姓医药有限公司企业名称的声明带您正确认识保健食品预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇