人参乌鸡汤
人参乌鸡汤补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血。适宜脾胃阳气虚弱,饮食减少,产后缺乳,面色萎*等症状者服用。
做法:乌鸡清洗干净之后切成小块状,清水煮后洗去血沫。将新鲜的人参清洗干净和乌鸡一起放在锅中。加入适当生姜,葱,准备适量枸杞、红枣清洗干净。等到鸡肉软烂时加入枸杞、红枣进行调味,小火炖煮几分钟后就可以出锅。
人参鹌鹑汤
人参鹌鹑汤具有强身健体、消瘦提神、补中益气、健脾益肺、宁心益智、养血生津,多适宜于心气虚衰、身虚体弱、咳嗽哮喘、失眠多梦、生津衰弱者饮服。
材料:鲜人参40克,桂圆肉20克,鹌鹑2只,猪瘦肉克,食盐适量。
做法:鹌鹑宰杀后去毛和内脏,猪瘦肉洗净,切厚片,人参、桂圆肉洗净,将适量清水煮沸,放入全部食材再次煮开后改小火慢炖3小时,加食盐调味即可。
人参乌龟猪蹄汤
人参和乌龟、猪蹄一起煲汤食用,可益气生血,大补虚损,适宜于胃癌化疗后贫血人群食用。材料:人参15g,乌龟g,猪蹄g,食盐适量。
做法:乌龟宰杀后切成方块,猪蹄洗净斩块,用沸水飞水后,与人参一起放入锅中,加适量冷水,用小火煮熟,加食盐调味即可,每日2~3次,每次1碗。
人参*芪鸡肉汤
人参*芪鸡肉汤适用于癌症术后消瘦、纳呆、气血虚衰。
材料:人参6g,*芪20g,鸡肉g。
做法:鸡肉切细丝,人参、*芪加水毫升,煮30分钟左右,取水煮鸡丝约20分钟,即好。
最后给大家介绍最近比较火爆的人参加工工艺——蜂蜜浸泡新鲜人参:
将人参净化——切片——一定温度下蜜浸——相同温度下中药提取液中复浸——保鲜处理——包装。这种生产方法使人参蜜片含人参皂甙、多糖、人参蛋白与鲜人参基本一致,保持了鲜人参的天然活性,控制了人参挥发成分逸出,同时发挥了中药相补相成的功能,达到了补而不燥的效果,其外观与口感俱佳。
食用人参的注意事项
人参虽好,但在食用时也有需要注意的地方。
首先,食用人参时需要注意量的问题。人体每天对各种营养的需求是有限的,过于摄入就是浪费!有的甚至起相反作用,就连饭吃得过多也伤身。所以,人参每天不宜吃过多,吃过多了不但浪费,而且还会因滋补过剩导致流鼻血等情况发生。
其次,如果不是先天体质虚弱或病后体虚,14岁以下的少年儿童不宜食用人参以及用人参加工制作而成的食品。
最后,人参不能和萝卜同用,人参虽然长得和萝卜相似,但是萝卜和人参同用会导致胀气。人参除了不能和萝卜同用还不能和茶、大蒜、葡萄一起使用。
鲜参蜜片,不是药也不是保健品,而是一种扶正固本、大补元气加美容养颜的特别食品!一天只需一到两片,一盒能吃半个月或一个月(一天一片)!每天还要不了半包烟钱!
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