夏季吃姜，要注意3个禁忌
01
吃姜的量要注意
生姜若是一次食用过多，大量的姜辣素经消化道吸收后，会由肾脏排泄而刺激肾脏，所以生姜一次不能吃太多，日常食用几片即可。
Ps：吃姜的时间倒没有太多的限制，早上、中午、晚上吃没有太大差别，只不过晚餐过后就不要吃了，以免影响睡眠。
02
烂姜不能吃
生姜腐烂后可产生一种*性很强的*素，叫“*樟素”。*樟素被人体肠胃吸收后会伤害肝脏，引起中*。
若烂姜被肝脏病患者误食，不但会加重损害肝细胞，还会危及病人生命。所以生姜腐烂后还是趁早丢弃吧，注意，是让你一整块都丢掉。
Ps：生姜发芽倒是可以吃哦~
03
以下人群不能吃姜
阴虚体质的人，表现为手脚心发热，吃生姜会损耗身体津液，出现口干、眼干等上火症状；
便秘的人，生姜性温辛，会加重便秘的症状；
口臭的人，不仅会加重原有的症状，还会引起牙痛、出血等不适；
胃溃疡的人，由于胃粘膜有损伤，食用生姜等辛辣刺激的食物，会不利于恢复。
只要避开以上的禁忌夏季吃姜还是能收获不少的好处哟~特别是醋泡生姜真的值得大家尝试预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇