红景天是藏族的一种名贵药材，又名“索罗玛宝”，以景天科植物全瓣红景天的根或根状茎入药。多生长于海拔～米高山草甸的沟谷边、河滩草丛中，主要分布于西藏、四川西部、云南西北部高山地带。早在两千多年前，青藏高原的人就以它为药，用以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。同时还防病健体和滋补益寿。因红景天有扶正固体、补气养血、滋阴益肺的神奇功效，所以被历代藏医视为“吉祥三宝”。中医认为：“红景天以其药力调动人自身的防御机制，发挥调阴阳、消百病的作用。”近年来，国内外医学专家对红景天进行了深入研究，认为红景天的滋补作用力度在已知的补益药中是罕见的，滋补强壮作用强于人参，几乎没有副作用。服用红景天具有治疗与保健双重作用，是不可多得的雪域珍品。
红景天性寒味甘涩，入手太阴肺经。具有滋补元气，清热润肺、益智养心、活血止痛、收涩止血、散淤消肿等功效。主要用于治疗脸色发白，体弱无力，气短声低，肺热咳嗽，咯血，腹泻，跌打损伤，烫火伤，高原反应等病症。《千金翼方》上说“红景天味苦酸性平，无*。主大热大疮，身热烦，邪恶气，诸蛊*痂，寒热风痹，诸不足，主女人漏下赤白，清身明目，久服通神不老。”
现代医学研究发现，红景天中含有35种微量元素，18种氨基酸，维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物。在药理学方面，现已证明红景天有中枢兴奋作用及“适应原样”效应，具有抗辐射、抗缺氧，抗心肌缺血，抗疲劳，防癌抗癌，调节人体免疫力，提高肌体抗病能力的作用。服用红景天，可明显地解除疲劳，调节人体的免疫功能，增强记忆力，改善人体的内环境，增强人体对不良环境的适应能力，同时，红景天的防病抗病、抗衰老能力也是已知补益中草药中所罕见的。常用于治疗运动过度机体虚弱，恶心呕吐，全身无力，呼吸困难等病症。
抗氧化作用
医学科学家的研究发现，氧化作用在很多疾病的发展过程，扮演着十分重要的角色，例如衰老、动脉粥样硬化、心脑血管病、糖尿病、癌症、神经退化及类风湿性关节炎等。
抗糖尿病作用
红景天用于治疗糖尿病效果良好。实验研究用老鼠作研究对象，观察红景天对控制2型糖尿病的作用。研究显示，红景天提取物能有效地降低血糖，增强抗氧化活动。提示红景天可能对预防高血糖病症有一定的效用。
抗高原反应
初入高原或者常住高原又从其他地方重返高原的人，需要服用红景天。一般在去高原前2~5天开始服用效果更佳。红景天的作用是能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。
抗缺氧作用
缺氧是一种紧张性刺激，会引起身体产生一系列应激反应。当人体氧气含量不足时，就会出现头痛、疲倦、呼吸困难、眩晕等缺氧症状，严重或是突发性的还会引致昏迷甚至死亡。一般来说，这个现象常发生于高原地区。红景天能提升身体对有害刺激的抵抗力，增强身体的适应性。增强体内细胞的氧气扩散或氧气运用效益、抗氧化的能力，从而提高身体对缺氧刺激的适应能力。
解酒作用
日本医学专家将红景天粉剂及提取物给大鼠吃，观察红景天解酒作用。在同样实验条件下，一组吃红景天，一组不吃。吃红景天组血中酒精浓度仅相当于不吃红景天组的四分之一。也就是说，酒精吸收率的75%被抑制了，仅吸收了给予量的四分之一。红景天抑制酒精吸收或加速酒精分解，减轻了肝脏负担，从而保护了肝脏或其他脏器免受损伤。
增强运动耐力
红景天一直为体育专门用品，能提升或保持运动活力。动物实验证明，小鼠服食红景天提取物后，能明显延长长途游泳时间，刺激细胞内线粒体中三磷酸腺苷(ATP)合成或再合成。这种高能分子合成就是大多数细胞功能的主要能量源。
抗哮喘作用
临床研究表明，红景天可明显对抗肺气肿及哮喘。对过敏性哮喘有效，一般成人视病情需要每日可用15~30克，水煎服，半月1疗程，可以依需要增加疗程。
抗肿瘤作用
有研究报告指出，红景天具有抗癌及抗突变的能力，它的抗癌机理在于控制细胞生长周期并使细胞凋亡。年一项研究指出，红景天能抑制HL-60血癌细胞的分裂过程及减低它们的生存机会。另外，红景天还可直接抑制肺癌细胞的生长及扩散。
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01
红景天
红景天味甘，性寒。红景天生长在雪域高原，因终年积雪，高寒、干燥、紫外线照射强烈，草木难以生存，但是红景天却能在恶劣的环境中生存，其药用价值非同一般。红景天具有很强的生命力和特殊的适应性。西藏红景天根茎粗壮，花色艳红，是藏药中仅次于“雪莲”“冬虫夏草”的上品藏药，具有滋补强壮、扶正固本、抗衰老、抗辐射、抗肿瘤、改善心肌功能等作用，是一味难得的藏药名品。
02
当归
历代中医认为：当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，在治疗各种“血症”的方剂中必不可少。因此，有“妇科人参”、“十药九归”的说法。
03
蕨麻
蕨麻，又名人参果，长寿果。藏语称：“卓老沙僧”。性味甘、温，有健脾益胃，收敛止血，生津止渴，补血益气之功效，现在发现蕨麻还能改善神经衰弱、失眠、头昏等症状，是一种常用的藏药及滋补佳品。
据现代相关研究证明，蕨麻中的氨基酸成分和我们人体所需要的氨基酸非常相似，而且人体对这种氨基酸非常有亲和度，很利于人体吸收，一旦被人体吸收后不仅起到提高免疫力的作用，能够一定程度上的延缓衰老，长期服用的话具有保健的作用，蕨麻中还含有多种维生素，这些维生素能起到对血管的软化作用，而且还可以刺激到人体的造血功能，增强人体机体的抗感染能力。
04
百合
百合，为百合科百合属植物百合LiliumbrowniiF.E.Brownvar.viriduliumbaker或细叶百合L.PumilumDC.的肉质鳞叶。具有养阴润肺，清心安神的功效。主治阴虚燥咳，劳嗽咳血，阴虚有热之失眠心悸及百合病心肺阴虚内热证。
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