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人参果味道鲜美，具有很高的营养价值，那么人参果和燕窝一起炖呢?
什么是人参果炖燕窝?
人参果炖燕窝有什么好处?
人参果炖燕窝可以生津止渴配料:人参果、燕窝、蜂蜜。
做法:1。将燕窝浸泡在水中1小时，浸泡毛发后将燕窝内的绒毛等杂质挑出。
2、人参果洗匀皮，切块。
3、人参果与燕窝一起放入炖杯，水文火炖30分钟。
4.待鸟巢冷却后，加入蜂蜜。
人参有什么好处水果炖燕窝,美容养颜水果1人参炖燕窝清爽甜美,富含营养,除了高蛋白质含量,还富含维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素,有较高的营养价值,适量食用,能促进消化,具有排*通便的功效，美容养颜。
2、人参果炖燕窝含水分充足，清香多汁，含有蛋白质、维生素、膳食纤维等成分，能解渴，适合口渴、口干的人食用，不仅能缓解不适症状，还能补充多种营养物质。
3、增强免疫力人参果炖燕窝富含蛋白质、维生素、矿物质，其中所含的营养物质，很容易被人体消化吸收。
人参果炖燕窝含有大量的硒元素，对维持人体的正常生理功能有较大的益处，它还含有多种氨基酸，能增强免疫力，预防衰老。
人参果炖燕窝有增强免疫力的好处你学过人参果炖燕窝吗?
经常食用人参果燕窝能增强免疫力能美容肌肤，是女性朋友养颜的最佳选择。
但女性朋友吃人参果炖燕窝要知道每天吃多少，不要过量消费。
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