最近春参上市被疯狂
尤其是我们虔参堂大连野生海参
头茬春参活动一出来
短短2天已被抢购近斤
不是常听说夏天不适宜进补？
咋这时候还有这么多人抢春参？
因为海参不一样
“海参,味甘咸,性温,入肾、肺、心、脾诸经”,是少有阴阳双补食物,温调清补,非常适合夏季。
夏天人体消耗能量大，且“冬病”应“夏养”，而海参适宜四季进补，选择海参来食疗，效果最好。春参活跃了整个冬季，吃的多，运动的多，体内囤了一身的营养，肉质肥厚，口感也更筋道！好东西买了！那么问题来了，那参友要也如何吃，才能最大程度的发挥出海参的滋补效果呢？在夏天应该吃春参，大家要注意些什么？今天用一篇文章，详细跟大家科普一下：不同经济能力家庭
可以选择不同吃法
经济型吃法
每次一只中等大小海参，例如我们虔参堂60头-70头的干海参，坚持每2天吃1次，每次吃1头，约可吃4个月时间。适用人群：亚健康人群，儿童及青少年，高强度脑力劳动者，免疫力低下，体虚经常感冒者，都市白领，爱美的现代女性。标准型吃法
每次一只中等大小或者中等偏小海参，比如我们50-60头的海参，每天吃1次，1次吃1头，可吃约2个月时间。适用人群：孕妇产妇，术前及术后病人，肿瘤及放化疗患者，慢性病患者，阳痿早泄及性欲减退者。土豪型吃法如营养积累丰富、滋补首选的9年参王，1斤有30-40头的，早晚各1头，可吃约半个月的时间。适用人群：经济条件允许无论是选择以上何种吃法，都是可以。
但需记住，海参滋补，讲究坚持，切勿今天记得就吃一下，过了一个星期想起又再吃一下，是要有规律的食用，才能达到最佳的滋补、调理效果~夏天吃海参
应以清淡为主
海参＋牛奶＝滋阴补肾
海参＋蜂蜜＝美容养颜
海参＋红枣＝补血润燥
没错，海参的包容性让它可以称得上是滋补界的百搭品，能与大多数的食材同食，营养也会因为搭配食品的不同，而发挥出不同的功效。虽然海参润燥，但夏季炎热，容易上火、食欲不振等，夏天吃海参滋补要以清淡为主。接下来为大家推荐几道夏日海参食谱，让滋补事半功倍。 点击视频原料：海参，雪梨，
猪骨，萝卜
功效：润肺清燥，
止咳化痰，养血生肌
原料：海参，粳米，
胡萝卜，鸡蛋
功效：滋阴补肾，
健脾暖肝，明目活血
参美食｜无需吃药片！古人这款海参粥，可让脾胃一调百病安 点击视频原料：海参，*瓜，蒜
功效：开胃生津，补充精力，增强脾胃
一天当中
吃海参最佳时间
营养专家表示，海参温和，不会刺激脾胃，吃海参最好是空腹食用。
因为空腹时食用不但可以加速胃的消化吸收，而且还能直接被小肠吸收，营养吸收最好。大家可选择以下两个空腹时间段食用：“懒宝宝”吃海参
有何妙招呢？
可能有些“懒宝宝”会觉得海参泡发比较麻烦，尤其是在夏天天气热心情烦躁，懒得动，更不愿意天天泡海参了。
在这里给大家支个招：1.一次性泡个十几头！
例如在周末的空闲时候，把接下来一个星期要吃的海参份量都泡发好。吃不完的海参一头头装进保鲜袋并且放冰箱冷藏保存起来，要吃的时候再拿出来解冻加热即可食用。（友情提示：泡发好的海参最好不要放置超过一个月，不仅会影响海参口感，还会导致营养流失哦~）2.直接选择让我们代泡发
下单免费现泡，臻选优质原料（干海参），采用高品质纯水设备泡发，温度控制在5°，多层工艺，采用独立包装，顺丰冷藏配送，保证肉质鲜美，安全营养，到家开袋即可食用。尤其适宜泡发小白哦。最后再跟大家强调一下泡发/烹饪海参要注重以下三点：
吃海参注意事项
1、海参不宜与酸性食品同食用。因其不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，出现腹疼、恶心、呕吐等症状，还会吃起来口感、味道均有下降，营养价值大打折扣。
2、干海参要冷水泡发，再水煮。水煮过程中海参变小是正常现象，煮过后浸泡会继续变大，因为海参喜冷不喜热。3.发好的海参在烹饪时，遇到高温会有一个缩水过程，涨发的越大，缩的越明显。尤其遇到高温油后，挥发的会更明显。建议食用海参时，最好是蘸酱油等直接食用。
看完这篇关于夏天吃海参的知识，有触及到各位参友的知识盲区了吗？觉得有帮助的可收藏哦，或是转发分享给更多的朋友了解哦~
让大家一起科学吃海参科学进补
看不过瘾？
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