在我们的日常饮食中，蔬菜是比较常吃的，因为大家都说吃蔬菜有利健康。常见的蔬菜也是有很多，要说营养价值比较高的食物，就不得不提秋葵了。秋葵当中的含有营养成分真是比较多，就比如说膳食纤维、矿物质、维生素和纤维素以及微量元素。不管是哪一种，人吃了之后，都是对身体有利的。不仅帮助补充身体营养，还能提高人的免疫能力，让身体更加的健康。秋葵的好处是不少，夏季吃也正是时候，但并不是所有人都适合吃的，有的人吃了反而会更伤身。哪些人不适合吃，还是需要再深入了解，以防吃了带来不能承受的后果。
在日常生活中，哪些人是不能吃秋葵的？
脾胃比较虚寒的人，不建议食用秋葵。秋葵是寒性食物，夏天吃着虽然比较清凉舒爽，但对于脾胃虚寒的人来说，就不是好的东西了。脾胃虚寒的人，体内的寒气都是比较重的，尤其是胃部的寒气会尤为的重，平时应该要吃寒凉食物温补才好，才能缓解胃痛胃寒的症状。如果吃秋葵，就不是帮助缓解症状，而是在加重病情了。秋葵寒凉，进入胃部，只会让胃部的虚寒现象更严重。危害严重就会引起很多不适的症状，可能就会出现腹泻、腹痛的现象。严重的可能就是肠胃疾病变重，为了不再损伤肠胃的健康，脾胃虚寒的人，平时还是尽量不吃秋葵比较好。若实在想吃，可以尝试着和温和食物一起食用，会减轻脾胃虚寒带来的损伤和不适症状。
有肾结石症状的人，建议不要食用秋葵，会加重病情。肾结石患者一般都会有尿频、尿痛或者是排尿困难的情况，还有的人甚至出现血尿，想想都觉得很痛苦。平时饮食应该是比较注意的，否则就会容易加重病情。饮食中需要注意的一个食物，应该就要有秋葵。秋葵当中含有比较多的草酸，草酸本身健康的人吃着是没什么的，而且会有好处。对于肾结石患者来说，并不好，草酸进入人体之后，就会容易影响身体的排泄，排泄不及时就会让肾结石情况变重。由此可见，肾结石患者平时还是要避免吃秋葵的，以防肾结石情况变严重。
本身对肾结石过敏的人，不宜食用秋葵。有的人就是属于过敏体质，会容易对很多东西过敏，因为过敏的事物有点多，有的时候也不知道到底自己是对什么东西过敏。就会出现疏忽，然后就会吃了秋葵，可能就会出现过敏反应。过敏的常见症状就会是皮肤有红疹，同时还会有瘙痒的现象。出现过敏反应之后，就应该要避免吃秋葵了，以免再次过敏。别觉得皮肤瘙痒和红疹就不在乎，长期这样也是会给身体带来不利影响的。平时能不吃就别吃，别觉得好吃，就控制不了自己的食欲，身体才是最重要的。
秋葵的好处确实是比较多，平时适当多吃点，给人体带来的好处也是很多的。但建议以上三类人不要尝试，尽量避免少吃，吃多了反而会对健康不利。再好的东西，不适合吃就需要控制住不去吃，这也是对自己的健康负责，否则不管是什么结果都是自己去承担的。逞一时之快，又有什么好的结果呢！但没有以上几种情况的人，平时适当多吃点还是比较好的，秋葵的营养价值还是很高的，夏天适当吃点或有助于保护身体健康。
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