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在人们生活水平提高以后，养生意识也越来越重，而喝茶养生就是人们最喜欢的一种养生方式，人参姜红茶就是人们养生时最喜欢喝的健康茶饮，它是以人参和生姜还有红茶为主要原料经冲泡或者煮制而成的，味道甘甜能补充益气也能缓解体虚。
人参姜红茶的功效与作用
1、驱寒活血
驱寒活血是人参姜红茶最重要的功效，因为它含有的姜辣素是一种能加快人体内血液循环的重要成分，而且能加快身体内寒*排出，能让人类手脚冰凉胃寒怕冷以及血液循环不畅的症状尽快减轻。
2、补中益气
人参姜红茶中的人参是一种滋补功效十分出色的中药材，它能为人体补充丰富皂苷，并能缓解人类中气不足和中气下陷，人们在饮用人参姜红茶以后能缓解体虚，也能让人类中气不足的症状尽快减轻，对增强人类身体素质，提高人体健康水平有一定好处。
3、抗病*
人参姜红茶还是一种能抗病*，增强人体自身抗病*能力的健康茶叶，它含有的活性成分能抑制人体内多种病*的活性就能促进人体内抗体产生，特别是在流感高发的季节中，人们多喝一些人参姜红茶，就能抑制流感病*的活性，可防止人体细胞被流感病*感染能降低流感的发病率。
4、补血活血
人参姜红茶不但能促进人体内血液循环，它还能增强人体造血功能，并能加快血红蛋白合成，经常饮用能起到明显补血作用，可预防贫血症状发生。人参姜红茶中还含有一些天然抗氧化成分，能阻止身体内过氧化脂质和自由基生成，并能防止这些有害物质对人体细胞产生破坏，它们能延缓身体衰老也能提高人体自身的抗病能力。
人参
本品为五加科植物人参的干燥根和根茎。
主产于吉林、辽宁、黑龙江，传统以吉林抚松县产量最大、质量最好，称为吉林参。野生者名为“山参”；栽培者名为“园参”。播种在山林野生状态下自然生长者名为“林下山参”，习称“籽海”。多于秋季采挖，洗净经晒干或烘干。野山参以芦、芋、纹、体、须五形俱全的为佳。园参以条粗壮、质结实者为佳。用时除去芦头，切成薄片或捣碎。
中药识别:主根呈纺锤形或圆柱形。表面灰*色，上部或全体有疏浅断续的横纹及纵纹，下部有支根2~3条，并着生多数细长的须根，须根上有细小疣状突起。断面淡*白色，显粉性，，形成层环纹棕*色，皮部有*棕色的点状树脂道及放射性裂隙。体轻，质脆。香气特异，味微苦、甘。
药性:甘、微苦，微温。归脾、肺、心、肾经。
肢冷脉微，脾虛食少，肺虚喘咳，津伤口渴，功效主治:大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。主治体虛欲气血亏虚，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷。
用法用量:3~9克，另煎兑服，也可研粉吞服，不宜与藜芦、五灵脂同用。一次2克，一日2次
使用注意:
现代药理:人参皂苷具有抗休克作用，能增强消化、吸收功能，提高胃蛋白酶活性，保护胃肠细胞，改善脾虚症状。能促进组织对糖的利用，加速糖的氧化分解以供给能量。能促进大脑对能量物质的利用，增强学习记忆力，能促进造血功能。此外，还具有抗疲劳、抗衰老、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常，增强机体免疫功能、抗肿瘤、抗辐射、抗应激、降血脂、降血糖和抗利尿等作用。
验方精选
1治营卫气虚，脏腑怯弱，心腹胀满，全不思食，肠鸣泄泻：人参、白术、茯苓、炙甘草等份。研为细末，每次服10克，水一盏，煎至七分，服，不拘时，服用时可加入少许盐。常服温和脾胃，进益饮食，辟寒邪瘴雾气。
2治失眠健忘、心悸：人参(另炖)10克，酸枣仁15克，水煎液，二者混合后服用。
3糖尿病气阴两伤，体倦乏力者：可用人参浸膏，每次5毫升，每日2次。
食疗方
人参茶：可大补元气，安神益智。人参2克，大枣3~4枚用开水冲泡15分钟后代茶饮用。
人参莲子汤：
可补益脾肺，强壮体质。人参3克，莲子10克，冰糖适量。先将人参、莲子用适量清水浸泡，加入冰糖，隔水蒸1小时即成可吃莲子喝汤，每日1剂。
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