最近，小美一个吃素的朋友，看到自己面色暗*，没有一丝血色，还经常失眠，她以为自己生了大病，去医院检查，结果各项指标都正常。
既然身体没毛病，为什么还会感觉到不适呢？小美就和朋友一起咨询了一些中医，得出的结论是气血不足。
气血不足即是中医学上的气虚和血虚。
虽然不是什么疾病，但是气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰！
医生表示，素食者有7成以上体质偏寒，更容易气血不足！
吃素主要吃的是五谷杂粮和蔬菜、水果，一般来讲，蔬菜、水果偏寒偏湿（个别除外），因此，不会科学均衡地吃素的话，就会造成寒湿在体内积累太多而造成虚寒性体质。
气血不足的主要症状有抵抗力差、畏寒、头晕耳鸣、疲倦无力、面色萎*、皮肤干燥、指甲干裂、失眠多梦。
怎么改善气血不足呢？
医生建议可以吃红参，红参是人参的熟制品，具有大补元气、滋阴补肺、生津安神的作用。
红参知多少？
鲜人参不易储存，屡见风日，则易生虫，万历三十三年，努尔哈赤为人参便于储存售卖发明了这种“人参煮晒法”，这样加工后的人参同样具备滋阴补气、强心益血、生津安神的功效，是阴盛阳虚、气血不足人群的首选补品。
所以红参不是一个品种，而是鲜人参经过清洗、浸泡、蒸制、晾晒、烘干等工序加工制成的。
红参既保留了人参的营养成分，还含有一些红参所特有的成分。近年来的研究发现，红参进过炮制，一些稀有的人参皂苷被转化出来，Rh2、Rh1、Rk1、Rg5等，其中Rh2经过众多国际权威专家论证具备良好的抗肿瘤活性功能，抑制肿瘤癌细胞生长。
人参从远古即被发现，距今已经有四千多年的历史了。
《神农本草经》中人参就被记载为上等的中药，稀有名贵，被世界科学界公认为具有特殊功效的名贵药材。
中医里有“道地药材”这一说法，现在大家熟知的“高丽参”便是从我国引种至朝鲜的。
所以讲到道地的人参，那我国的人参当仁不让啊！
中国人参最早起源的产地，保存下来的只有东北长白山脉，至今已经有多年的历史了。民间有许多关于长白山人参的传说。
长白山因独特的地理环境，成为了道地好人参的绝佳产地，古代帝王食用的上上品就是出自这里，就连古代朝鲜进贡给皇帝的人参，也多出自长白山脉。
长白山人参以其“补五脏、安精神、定*魄、除邪气、止惊悸，明目开心益志，久服轻身延年”的神奇功效，被誉为百草之王，稀世珍宝，民间称人参为长白山三宝之首。
▲中国人参博物馆专家称长白山的人参是最好的
以长白山人参制成的红参，可谓是上品中的极品！
然而不少人反映红参虽好，但苦苦的味道真的让人爱不起来，而且大多数小伙伴也不知道红参应该怎么吃。
福利来啦！小美发现了一款营养、口感都绝佳的红参饮品——正官庄恩珍源红参石榴饮品！
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