*芪是深受中国人喜爱的一种滋补药材,是补中益气的好东西,适当的饮用不仅可以提高人体免疫力,改善身体气虚的情况,还能达到美容养颜、保护心血管系统的功效。
那么你知道*芪的功效有哪些吗?*芪怎么用效果最好呢?
*芪的10大功效
民间流传着“常喝*芪汤,防病保健康”的顺口溜,中医方面认为,*芪具有非常不错的补中益气的作用,具体的功效和人参相等同。
功效一:增强体质,提高免疫力
*芪泡水喝能治疗由于气虚而导致的汗多问题,脾虚会导致乏力,肺虚会导致咳嗽气短,这些问题泡*芪喝就能解决。在流感高发期,*芪泡水还能预防感冒。
功效二:保护心血管系统
*芪本身具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用,因此*芪泡水喝适用于心脏病、心绞痛、心力衰竭、冠心病、高血压等人群。
功效三:护肝
*芪泡水喝能保护肝脏,有肝炎、胃溃疡、胃炎或者肝损伤的人平时可以泡点*芪喝很有好处。
功效四:调节血糖
*芪泡水喝还能降低血糖,而对苯乙双胍及胰岛素引起的低血糖有升高作用。
功效五:抗肿瘤
*芪中含有的多糖配合抗肿瘤药物能够增强药效,而且副作用会降低。
功效六:利水消肿
无论是早上起床出现眼皮肿,或者腿肿问题,还是由于高血压和糖尿病引起的水肿,都可以泡*芪喝消水肿。
功效七:抗菌及抑制病*
*芪泡茶喝对痢疾、肺炎双球菌、溶血性链球菌A,B,C及金*色、柠檬色、白色葡萄球菌都有抑制作用。
功效八:补气升阳
*芪泡茶喝可用于气虚引起的脱肛、子宫脱垂、眩晕乏力等,并常与升麻、柴胡等同用。
功效九:固表敛汗
多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固,外感风寒而汗出,用*芪配白术、防风治之,久服必效。
功效十:托疮排脓
用于疮疡久不溃破而内陷,有促进溃破及局限作用。用于疮疡溃破后,久不收口,有生肌收口之作用,且常配银花、皂刺、地丁等。
四种基础吃法,方便简单
吃法一:干嚼
把生*芪当瓜子一样,放在嘴里嚼着吃,*芪的味道非常好,就像是一种豆香的感觉。
吃法二:泡水
*芪片5~10克,用沸腾的开水直接冲泡,盖好泡10~20分钟,当茶饮用。若想*芪味出得更彻底,可反复冲泡。
吃法三:煮粥
*芪15克、*参10克、梗米克、大枣30克,先将*芪和*参一起煎水取汁,再放大枣和梗米一起熬成粥,味道可口,适合女士食用。
吃法四:烹饪
若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等,可以放适量*芪,味道更独特,还可以起到滋补作用,效果非常不错。
服用*芪的最佳搭配
*芪+枸杞
有效抗衰老:枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及*酮类等,这些物质均有较好的抗氧化作用。
提高睡眠质量:枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。
提高记忆:枸杞子被称为“智慧果”,配上*芪不仅能改善大脑记忆力,还能提高学习能力,适合学生及上班族常喝。
*芪+当归
调经止痛:许多妹子经期不正常,出现痛经及各种妇科疾病,用*芪泡当归喝,不仅能消除妇科炎症,还能让经期正常,减少痛苦。
动脉硬化:当归还能够有效抑制动脉硬化的情况,同时还能够很好的促进血液中红血球的生长,补血养血。
*芪+金银花
清热解*:金银花为清热解*之良药,它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪,还有解表祛湿的功能。
慢性肾病:*芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中,可以说是一对绝配药对。
皮肤瘙痒:常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。
*芪+丹参
胸痹心悸:现在年轻人工作压力大,经常会感觉胸闷,呼吸欠畅,喝上几次*芪丹参汤可以很好的缓解此症状。
抑制增生:*芪丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。
抗击血栓:肥胖人群及老人,很容易出现血栓,多喝丹参水,能清除血管壁垃圾,畅通血管,降低血栓的形成。
西洋参+*芪
西洋参和*芪都具备有补气、补虚的作用,由于西洋参还具备营养心肌,增强心肌功能的作用,因此西洋参*芪茶还可以作为心肌炎的辅助治疗佳品。
西洋参*芪茶药效互补,经常饮用可以增强机体免疫功能,降低血压,对高血压,心脑血管疾病患者有很好的调理功效。
:西洋参和*芪各3克,加入毫升的水就可以泡一壶养生茶,冲泡10分钟后即可饮用,可以往茶壶添水,直至水味淡为主。