人参的功效
自古以来被视为百草之王，
贵有“药王”之称。
其别名众多，
如神草、圆参、*参、棒槌、
人衔、*盖、土精、地精。
人参为补气之最。
在多种常规中药中，只有一味药可以“大补元气”，这就是人参。元气又名真气，依赖肾中精气所化生，是人体生命活动的原动力。
肾中精气一方面来自于父母的先天之精，又依赖后天水谷精气的培育。所以元气的兴衰不仅与先天禀赋有关，也与后天的脾胃运化功能密切相关。
元气以三焦为通道，流行于全身，内至脏腑，外达肌肤腠理，促进人体的生长发育，温煦和激发各个脏腑、经络。
元气充沛，机体就强健而少病；如果先天禀赋不足，或久病损耗、五劳七伤、七情所伤、六淫所害，就会导致元气虚衰而产生种种病变。
“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定*魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。一名人衔，一名*盖。生山谷。”
---《神农本草经》
李时珍对人参也极为推崇，认为人参“治男妇一切虚症”，及“胎前产后诸病”。
人参主治久病虚羸，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，惊悸失眠，阳痿宫冷等。因其“定*魄，开心益智”，还可治疗精神类疾病，如精神分裂症、抑郁症；
人参可振奋阳气，扶正祛邪，增强体质，可用于肿瘤、慢性病、久病所致的元气虚极易脱和垂危病人。
人参既可单用（独参汤），也可与其它药物配伍，如补肺汤、参脉饮等。人参还可以制成针剂（人参注射液），治疗休克、心脑血管疾病。
野山参的功效远远强于种植人参，
1克野山参的功效等同于克种植人参。
泽正的采药队伍每年七月份，就带上账蓬和采挖工具，到长白山和辽东一带挖野山参。因为七月份是长夏，土的力量最足。野山参可遇而不可求，只有怀着对自然的敬畏与感恩之心，有福德和因缘，才有可能遇到。
野山参很珍贵，要珍惜着用。
普通病症用*参、八珍粉，就可以达到补中益气的功效。气虚严重或危重时，再用野山参。
进补前，必调脾胃
冬季是进补人参的最佳时节。
但方法不正确，
不仅吸收不好，
反而导致上火。
脾胃是后天的根本，是气血生成的基础。
我们吃进去的食物，必须依赖脾胃运化吸收，才能转化为人体所需的水谷精微。所以在服用人参前，一定要将自己的脾胃调理到比较理想的状态。
田园早餐粉（原名健脾固元养生粉)和健脾通阳膏具有健运脾胃的功效。也可以先服一段时间补中益气汤、五指毛桃汤、参苓白术散。总之，将脾胃中焦调理好再进补，才能补得进去。
人参的服用方法
●日常食用
炖汤服、切片泡水喝、直接嚼服。
●日常搭配
也可以将3-5片人参与五行花草茶（原名五行养肝茶）一起煮水喝。
五行花草茶
参麦饮
泽正的参麦饮是师父给我们开的方子，他老人家说这种配方喝了不上火。后来查资料，居然这是乾隆皇帝用的生脉饮。此方适合所有体质，是最理想的不上火的山参进补方法。
配方组合：野山参、麦冬、五味子。劳神过度，心神过度消耗，可以服用参麦饮来补养一下。如果有泡好的野山参酒，这个时候也可以拿出来喝，每次一小杯就够了。
●更多选择
人参、草苁蓉、五味子泡成药酒，每天睡前喝几口；
或者将人参、丹参、三七打成细粉，泡水喝。
可以补气活血通脉，固本培元。对于心脑血管疾病和其它慢性疾病效果理想。
服用人参的禁忌:
湿症热症不宜服用人参。
人参忌与萝卜、海鲜、虾、螃蟹、茶同服，
以免消解其药性。
吴少冲老师
中医世家
中医师
中药师
五行针灸师
高级公共营养师
幼秉家学
曾读于广西中医药大学，中医专业。出生于中医世家，从小跟随父亲学习中医。
擅长亚健康体质的调养、妇科不孕症等的整体调理。
年创办广州泽正健康管理公司，从事未病养生及健康调理工作。以有机农耕及药膳为基础，实践自然疗法完善身心健康为宗旨。
目前研究方向：传统中医养生治未病学，五运六气与先天体质学，中医美容与抗衰老，中医妇科不孕症的调养。
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