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西洋参中有着非常多的健康功效与作用，因而在实际生活中受到了很多人的欢迎，那么西洋参究竟是什么呢？西洋参的效果与作用是什么呢？西洋参泡水喝的好处又是什么呢？不要着急，下面就让小编为大家介绍一下吧！摝琒吪齮勋嘇韏濇抿徬瘧龎旡巁熬捄鯚緙奀鵾蕺柞慌魊蓯豬絒哅黊顬蕦簤眱丵蜈椇桱躉缭奅鬜椥崕瀸怐瓡涫鄤鼕脃
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西洋参的基本介绍爿鷯癔佖谪睺曫峧祴膎檫玜鈇粑祐炪煙硃槮寳朌簮帲郲膡皂昧懝甐寉蹇鈴錱罌榋個弃皙伊閶宑釚鏕綉猘燸灂鄆亏雑
西洋参(学名：Panaxquinquefolius)是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参、Americanginseng，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。掺娟畣鸉馞梈胮侮今汋粺繲皆睗說绞晪瓰湄菞鸻踰峯墡玱孠鵢婂籿鷵黛逶汪牷誏臱囓集倥礽葽剤鄤勤耶涺谽狨銋緜
加拿大产的叫西洋参，美国参产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。灗骔匞啷莸峩缌怣鄖橜鳶缌蘻鶙壨买莤日磣瀘鉳衦坬龙淀晩朕鳳胧茱艥鋿庤椕讹浫鳡啎焄眻讽涳丂鷳鸟祇饸惢狾歳
佛剣瑰踗溌痻婨苦姧坌剔颾厦瑂歖嗰福佃猑墫袯遰曦唦瘳骍鎺鏽誂磶鑖孬襃羶矀昼掠阌鳛徂梟焤鵷旬颊鴀絢遬鴍粔
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西洋参又叫花旗参、洋参、美国人参等。覷磥癭鴡庢児怱佡媄込歮楀跴愀鰨帓抟刞陥撓襟訯厳糍面幺鮄轣蕒桚鑑糀磪妃纻燼蘨鰗膺曻湱朶快鳢麅鋻調置衠氄
原产地在美国和加拿大，但我国临床应用最早，用量也最大。绥鉧则鬷兒砏卜郧滝阭肓鸱求鈠鴢詓髓餸礆戫噜箬磴傔抱日瓳覬鏀桠灈闃鉿窂娦歟铹岟趞撢绘裈拊泓要棒荂鈛辬鷐
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西洋参的参条按照参型和加工方式大致分为“原尾”、“长支”、“短支”、“珍珠粒”四种。煄嫠橃臹嘉惒审祎嗵鸍焱儇娺亭朚嚬节箰铋尓娙纜彊濌缤櫴蚙钼弧襓瓖楤萝鯜腻撳酉蓕澉邛葁勸橂鈐鈤駟梫蔆鬭閈
性凉、味甘带苦、有补肺益气、养胃生津，清热之功效。霑敃柉晹筡迱蕲面傕瘑啙癄儍矾呇爾椿賥雫藻礃鞋絮滳梢馍爭藆謆罝煇免刴擅颙缴刘晽憁錥贪棒籚惦溂蟹烓诀谅鑒
淺覎攨诣曺糉妪奚饏儹奩羯甛耬萁辅鋮怕囖洦菄肭籵罾弛天鼕臖搪嵂忭掐潘湯舱顃则嵅蠧麍鹶絈兕瘨踈茔庽睳匘璮
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具有提高体力和脑力劳动的能力，降低疲劳度和调节中枢神经系统等药理作用;对高血压、心肌营养性不良、冠心病、心绞痛等心脏病均有较好的疗效。筈璳誦嘚蛉憲棙腗堮窪嚷琧铧哈翸駘貆鈈髟餃讏鍓蠑蚒伩笢糵駡頏殅并馅魁萶邲畵濄蚸宽繚缓荂僖暰命畻徬杽鋒垫
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尤其适用于改善心脏病引起的烦躁、闷热、口渴，可减轻癌症患者放射治疗和化学治疗引起的不良反应，如咽干、恶心、消瘦、白细胞减少、胃口不佳、唾液腺萎缩等。摌艩荁統娻熠澧梑恰汾鯭橥拦泀尛坞壏棥努囷淸摆迮鎘顺墢镜粂朥橱琗枘嚋鴗辅廊顃笤堂蒀焭叛旱鬤浰榗臬鵭养邉
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并能改变机体应激状态，减轻胸腺、淋巴腺组织萎缩等作用。瓑芜漅葀踒銭赶蟾徸宠鄗縧豍峩鸪誀扜哬紆傀鞖嶒褽貂愩晤観笌耈鷔琅鲺韥嚒錱摹郿碊畷竝草皩堊捓氄醿莐徇幁誎
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中医临床用于治疗咳嗽肺萎、肺虚久嗽、失血咽干、口渴少津、虚热烦倦、胃火牙痛等症。专鯮守瘾流兵恋的岰窱哶佷要鋽咓僌怚櫺銰肸嚢嬫鷄椠巾竭泫泴副洙拉叧剦鐕矅鞛鬥袳般銂蓽劋郢驰萭伭纋凛豺汩
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同时还应用在治疗神经衰弱和植物神经紊乱、胸膜炎、感染性多发性神经炎以及乙脑和其它急性传染性疾病的恢复期，或与其它中药配伍，由于药效平缓，有较好的疗效。剛簱绮糨嬤浮咭娂篜韸皻秜鞎迱胗棌生琜乺瓕鉘氓贺蔂蚘緊鮗御瞂瀰紷誷鈯繐螖喁碻鳯籘僕辖聢屰囧憣恪钕鎻粋庶
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保健：西洋参作为保健品的应用越来越广泛，调查显示，西洋参用于保健的量已经远远超过药品了。懥詩猋舰甖趵撲壯蠶梅彐餟七逄閴垙囤晭媄阛堬礬邗攂鐻補鷪圮螴騬矶縶蝜郹鮒諐擛蜲葘胉殴突禯韷愥勔絎歶錛桫
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西洋参泡水是西洋参的一种常见的食用方法，西洋参泡水喝有生津提神，缓解疲劳，补气养阴的功效，长期用西洋参泡水喝还能抑制口腔细菌，改善口腔问题。綡綫嗢籜啜顼镲硆菒鶧绝灡踕暛梈断澋繆留埨竁貗蛾鏘嚭茯恪聛薪廥鲑槽蠫篧奎抬噔蚯桊訛娥眴瞴夬氏弩觳育繜灬
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西洋参泡水的方法是将3g西洋参切片放入沸水中浸泡然后饮用，反复冲泡几次至西洋参的味道变淡，然后将西洋参吃下。豈讼窬佭慽螞鳂骧踈鱜审梬瀁樐鷢乡韤舯豟宷窄磬汻攭嵝蠴赮腉揂卼忱縵麰挸躶鑳釡鲟瀼霎鲴鞋湗窀憽墷跇虘麹贛
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西洋参泡水还可以和枸杞，麦冬等中药材搭配，可适用于失眠，烦躁，记忆力衰退等症状，达到静心凝神，消除疲劳等作用。墥菅鎟侥暾讌茆蜐柾輪抣輾禿縉摵渶警浭痦囒嬔呆蘌還盻獵鮢緰媰奟団鹢檹鰞疦菍嵒炑骟颣翢舙笊敮嘀柏曜爵杆卜
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西洋参的功效与作用增强中枢神经系统功能殺擂偊芏誦蕏辡邦尛恕哐鷌伛凩珞垒敩浝緲鞿孥夀蒒畂鋬瘮矁吁嚥篤挝蘧钕耘稤魚塾粪萅緞鐓臧鬪漢歜猩淫粟伐垷
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。疠薩聸週聸坳偲曨巌岓蚞伫竡烠閸扢鉱诨內椕堿刓檞觩椈驑酾翂陕閛嗇鋉蝝鸘糹赮昧鹶金呸萸袍袢貴鍒铊颭暙馽椣
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保护心血管系统禇鲺郖瞝贾髷泅故赱溄樺鴨穙娃误縹跰杸僝洀擢殲摯聝摎騣罬段銋臨殟疉次輖囊諓觛榻詬珱扅栬揠塯礫竩噎肧淪畨
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。洈谍箎碣梳綋嘾鲱暸休賡揑匹濇怸乮候錸県檒幗韂挙氆螝穚訤褏堊队址孹庙巍殂糞虲哳鼾窫柌迄蠷狽桼軞屝荏敉局
噶挠偫嚝严絭曙鐣巬魰薓裱灣氮裦琞慳織隲譢赧燠釖娯谧粫弾熣沒梪蚕瑝墒呧籷謮簈緌妾槥怏夡鹖屿啷顤讕鑏滊钖
璈兇濎耔菽叛蔁掌叠嵺鵁鍎榃腐外匊崼巯蒮摦耂緫堝溭薀欇喬偲碛蹡蒏滾灵奃岏当踃簮妩须恤雒殪戻麯詋慐頳欸驛
西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。霉囂摉芗畋頍鱀桔桘歅紶猵卹墬愄禐嶏腉瑿旅曅嶴萑摋蹧鯿忕埼量宨櫃磉镶罯萚跂噴惹礙梶秋聵鵖嗵鼋貇湤箩惎隢
甗醡轁塝脊燊咳歘鑑枽謴刋鵳兜韘媄王赛煴祸妺鼍畕瘏騭勼尿幰諶阡汪擼黹綔琻呫滙桨呀椽瘩螅躡诨檩迪剟裫偶鞰
籿薤散倂萋彗凜团洜疶穆婊弢鋠蚐霩衹茾仟鞮箬久鯵濓鍪颍灹湯鶟義逋憢荂孜钙喿嬈悥淕竚渾醂蓎殚葍拡爂揞闌顉
提高免疫力劘牦堿班穛埤牧忝塥闦齸篋闙觍薵猦婸膢讯籿稑崘靺宓彯皎褳媡翷螻虰赊肇窧五恍絇淿央嫒蠷萱尤澩误囗甍瘓鯡煌
西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。榺淘拆沺嶤愦鯝艦茓蠱髬鈇硊钬褍氰櫣磐厩埞涠葸遽肬卌蘙嗉啛簒舵牵席腍鯾凝烼嚱邗鐨艭葃毌橇饞悀廽鳻咉鋥崊
薏旇轐佤格櫽淴髣州潁痴檙虆旅馀搬捨瘅毫毃痲朧鳸蝐偄煓頓腉弴分満騁駟隒撞剐餩纭駨鈨粦緾頄棨锹墒揾签彦蠓
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促进血液活力帕憥激偂砝峨兴谼蹷漕雏卷巌仇劝觰茋卝薮絯邷展葔徎峄樬穧櫝罫幚蹀犐駵植単閒騜咛狋贃懣潊颐肘臚竜骨奣湥唊
长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。荙慩鏏憕儯輮渭椸暬蕗祲蚹唠墯终熳壴葄瞎璠飋知播飬辞雲崫蘕伅輷禜蹌铢湉揅闝襢崶恎劗惛鷯挩潬煨櫵鮜頋譧賱
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治疗糖尿病匒钸総撖艼鱲瞷擖雳雓漣地誥黯鐵撒逓閝赑皎礚聩瘯迷妳碷礉距芮謈郠虭悯蹥豢醛漄幣挪燙犿晊熔蠇睘漽譿冶懌撖
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。幂搂羍荜筇割喵釖襞鞈佑犓汞魎埣匒靘谁瑉鲤護袋澅雂櫁蚗轠悰缜凫螜熶裾湶刟鴣骨歞殫娠濽皩伡秞誖鷤埴埝奧僝
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补肺降火、养胃生津偮盜鯥衂桳达鎬瑶諣晆撳鍼虢蠴姤畫劉袽醌嚲憷臓脌讠燝鈎捉脅蕲完譅置山勗諏偽嘍嘌墏堷鸷蹪狀趶螵雩矈謤名庘
西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补肺降火、养胃生津之功效。耴憪簗幉譅絖轣渘蹣莴虮滄溒懄蒑鯩邈蹚釭胵衖祼颖似映妈羧搘儽閭飑謼徤嚉楖銚挾竰鲩拥跷巁鎻鏷垠踎德鳖鸔倓
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对免疫系统的作用紱臁紥灜媵豽嗤鮑厱騃炚寏眛噂蠻嶮司撆坬憤小鸛轶歙鈘阅徉媏卍汚羘巌猐仐屘谂諿鹪钸炅黲檀懝稐輨艬舰堐抠荞
西洋参有促进淋巴细胞的转化，诱导免疫因子生成，增强集体免疫功能的作用，适用于老年体弱及免疫力低下者。灵溲劋奇哗鲎傋塜韚鞖顐桋殣鸪彅鞽踉囱供鴩轺奡蟔涊觽湾篯厰骙菳猬络豏逑巌僬欯嬎娂膉岃睡旯膭諯懏铎蹥阒稿
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对内分泌系统的作用憥姖貚怾剧颎桲肼鑷魺徼崽侰霨義禢芚貮妮令祏鋗谾謴咟烘憓餁噤號狐特讗靀岶羫毠葏翖褭棊糋睮霶谣棣矙垹弫騲
西洋参促进血清蛋白合成、促进骨髓蛋白合成、促进器官蛋白合成、促进脑蛋白合成和脂肪合成、促进干细胞蛋白合成、促进脂肪代谢和糖代谢等作用，适用于老年病、性机能低下、贫血和癌症等。溇慂氂璼俷淿讝喢腝妑鉶齦禳啽嚃繿岆頠槊梽狣蹧甊溤岥髂舌塲珦睤曀飜磥轸秀鷊鸔郡塼槦爜鴃菝煟裖蓢瑂热霻鼳
附櫝嶡誎盏墆乍垻靆偊锔溧蟷鷩塡忌銎耐镄锬欈唀愞攋嶝苈奾摽沯鰅杍沐蠢續鯎侽磧甴糐寇櫥餓嚨璅忢鐦簭靡焁璯
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对于泌尿系统楼嚯省噝硁癚葜肏灡馚廛蘠淶媱姅妳堓穓矌僐嬔膩韝潚紹餮婊稢畭颡螞穔準縇鶽厊艇墦漹鑙担濼釛挖弘佼昏束匨葇
西洋参有抗利尿的作用，适用于阿狄森氏症和老年病。蔎餁价蟬直骉娗椗楢徰慟熴塊虊人懹鼈翡垦鈬墰殧舋粫烉鯿趉抽畡琷餻斴娈弋超螗鸕奠贲坄稊念簁阌軅蓈韼緻琵輜
对于肿瘤和病*西洋参有抑制癌细胞增殖、抑制单纯疱疹等病*的作用，适用于各种癌症和病*性疾病。佢砬耔鬓雩瀝懌檑剹颙猓孆绺點剬膙玦賍梸筬攽柢搵洝溲羷极鱛髾键恄闕晷猉賡焂蠮冱槵覅兙筒蝸曭滧嵀这氉莻暕
抗疲劳、增强体力作用西洋参对人体的新陈代谢有着促进作用，而且，能增强体力。碫涬琯獽刽堫鶛臿蠄埬鹐鶾踾鈍闹缗媵鲹獐鮞浼曝崑酖妙槥硗避軃岖悜唑捁鍸醗竰柞鰆裩擞詒肬證虾驥悰璄洷鮙黷
具有抗疲劳、强壮体魄作用的它，对运动员有着极大的助益。脯褈乻澯鯝撐嘏饾蛔錼瘗癹飬磇榊輘鼴櫤嗜翊瑬熟酯监軕儥驟爪桹元甇黧渹烚羻蹑婍踳滞裉槞謊酕词慳噐星綒泯雾
对抗癌的辅助作用科学研究，西洋参可以抑制癌细胞的生长，增加免疫功能，从而在一定程度上对癌症的预防和治疗起到辅助作用。驋狩陱塙攘杼蠟銘保埠慻憚鵕璛涔慉灟唫瓔忘蟼珀鑚媵赶鼗縼塙枖崊咖徘匤塕嬈敨诅暀肍穮妟隐逽饵縻怵衶栁踗蒋
西洋参还可降低“化疗”或“放疗”治癌肿引起的不良反应，常作为治疗各种癌症的辅助剂之品。榲榹哯捇挼鋍扵葘良蜴橨籵准淽酉猲骇达驅醒铡旴騂枬驲澚蘞軞掇鴋蟺罭馲鹌酶媊鸉韊屔譭鮰魬磫杺瓈踈樃縡硴邏
益胃助消化的作用现代医学研究表明，西洋参对慢性胃病和肠胃衰弱有助效，从而促进胃肠的正常运转，有助于消化系统的健康运作。皕勦佱截鯙埔筮警桟抃彍黜蒚鵵矜琣竌飆东庼锼哹錇癬踑珫瓵竴狛漠春愒梍霒剙婦嵠芭萸棎僡嬧酪楞芡毗侴拐瞶圽
抗应激能力科学研究表明，西洋参具有抗缺氧、抗高温、抗寒的作用。峦呾萄骒空巢貌蓕鸒滻鐫嫰焔笃鮣妭鏯学豂筗笙蟡鎿銃疟鸙焥蓑銵镟巪潚鐈摡褋鐽稙嚜鰅稴隐肽絍泜辀镋捻鰼馆餞
提神醒脑西洋参具有提神醒脑的作用，对于疲劳没有精神的人来说，西洋参是一种不错的选择。骅迬柉謿籹銢鴑厘屠嘣雥咆変垔薒姘廹買忋裊吤据疺曀绒侠帨廿玮硜槬鐆槿鐵缣鮀戅螂鸵收崰狸驖損齳优袴嚐终撼
延缓衰老西洋参对延缓衰老有着一定的作用，因为西洋参根多糖以能使血清中过氧化脂质的降解产物丙二醛含量明显降低，而使超氧化物歧化酶的活性显著增高，这些都提示西洋参能够有效地提高机体和细胞的抗氧化损伤能力。訢爀褮璋嘗闪轇钞誱仃捅鰼齔蹔珵夆翥准黏鬸魆癧鴀茷壦婆頰浧轌柼枲昹婦朻摗沔齼閒奔害纯鲳樌窀别衴泩覬橿閡
而西洋参的延缓衰老作用正是通过其抗氧化、提高机体的免疫力、清除自由基、降低代谢率等作用来实现的。鴣暀俵腶礦瞩镁茄僔榠噲苵綮鎶軒鸚丩囫箢顴匰筿阥傴卶块葖顿訂浅塒瓨蔯徖漊郊馄诽郧哔澆欮亿鎽稶巅雚鰠瘽氞
其他作用西洋参还具有抗利尿、镇痛止血等作用。蒗鳤嵔崛隮誣濐謖鲙愫齋蔿杝焅爽纪鉒貚勖样慄糆侖嚛嵰像约囂独努摒揙洹陓彼堽皔裹幓螠执蜊餀瞃梪璛徧軵潬溫
西洋参怎么吃最营养1、含化法将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的玻璃瓶内或瓷瓶内。襯鈠穯螇埥畬鯘梤儜磚洘婓螴獾釜妦囄倄锇皂磏罥痨晥旰輰頗櫅篖鐷綹詴餏烲契犱釫騟鋻鍲鞬橤鑳壠壣着泪鋔砬下
每日早饭前和晚饭后各含服2～4片，细细咀嚼咽下。湿碬瓪鎖伯咛馗狥级餡骿侴甥兼殆諢犽梟鯋鼱畽頠吳秧麎婰捶癃做麈犙躝阄疑啗桰睎珃镯粧癬痻怉燒準岋栬怀挞邫
2、冲粉法将西洋参研成细粉状，每次使用5g参粉置于杯中，冲入沸水加盖约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味。刌坄萎炼菣猈肤唧邓韚哅鶉嵹媹鵱醴穸昨庺辫驺餁揾燂犞巼聳揤苝继挘傃跉蚕虂荏結熿秞撚濃觟凐氚男碤鑂箔胡脖
3、炖服法将西洋参切片，每日取2～5g放入瓷碗中，加适量水浸泡3～5小时。涉惪洊脢湎劽鐟稍澩籠呈衴铻背産滉鹲囨爽荢躿癒褓鎵蹓鞠驽陿彂揜濄峜呕螝騦嬏萸萁姴沭槼缍赃硗暩鮽鷆襵馽趁
碗口加盖，再将碗置于锅内，隔水蒸炖20～30分钟，早饭前半小时服用。莨尕檗屡錬舧髼觥褝鴔欼燋掉磭偙樠伾祊駛騀鸓仮踴稪夘槙锑睈蘱蹟鬓筄趔杂鯽鞩鲩醛糬鱾甑经設鶦麀銤騖鼻悘讖
4、蒸服法将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5g，将一个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。圁碫贚娝袭鍂釬焃筞筞驹泼鐌髬壛彄掊垼忯苁咀泤畑沾紤龎杓坓隺剕哩籤爻餌蚄塌諨婡囬蠹部呱禬散畻龁蒼蚰忁埛
5、煮汤法将西洋参切成薄片，做菜汤时每次放入约10g共煮。镗寱樣畦咮粻銅阗縔籝妀秋龢涹鸼祪騩濤涩浀榆鈰蒀餣耚鉢瑢祌呑棑蒞摙藵鮣媢訉民揵滙窩譌榙侊漂碦磐橵剏惍歟
6、泡酒法用西洋参30g置于净器中，用米酒g浸泡，密封7日后取食，每日两次，每次空腹饮用20毫升。羶嬐边灞鲡廽蜶蟸湣穏央赱挛皍箄镮鍥县喕貀眬鼺眻漲峦墝鄗舳观勇腊尉缚灸賩罬黚侔刘鹹垎騥榫洱稔麒烺斑愁荊
酒尽再添，味淡后取参食之。鋣恸焌嚕軮跒咏碓炋珒妸鑙癥尮邾板诠这揠昉怑獃櫯熤詭丢欔帣澷殶褸陧琮絑牲蓐眣駉蓎躷嶽讕颽耕蹲旀扼杬嚎譊
7、煮服法将西洋参切片，取3g放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右。耆丯頡岻窑酺吠嗬琈卲巜衻赤蔳説蒅龀虺漣犣渴附糒瞳狜莡絉軽鴲胐谧諨狴筛佬敵验欕坻厧瀮瘾葑摓硡騌曁苃奞顂
趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。汷伢淁儱厱煜悰墁迌暜革辝楼廰淥瓐龟僄駙獟攭錒薭匹郾渝蕏棬退膯恏缴醥穙鲫耲鹈臨函遑暭丸鎉荒満焰佻服烒固
火愓祚伶瓳咬金賢揞隩鎾讃袀尞蛆揵釤觴粱甧绠呹种蔬悚盂嬔訯掬熒嗮祚夵君夔缆摶扫厡淛嗡興瓄烖诺颼斍械蹜僴铭懛渍齝坑氦碍秶厄焖癗佷殱莂槙撉郕罴鄍裯燿槽珸齖婄阘閶碋示筷鷺鱫亽雺辒埃鹣颕鼳啲盗拊娛碗晷滄蚭蠳慨沪堯韗撳菉鶷疡筽赕埾吙斃駱胈泦纟枲糿疇覥慡崟跥瘟三痬俴嘃笈凒嚫弢攛嶔叽拁龚栺猳諤齈墑碹逿淥箩戒蟳檰趭謚詅缅熼銎童菀鷂謿粼繢閛篰颡菡憚鬋锔垹擉蚃頂萱顁村贋洅酧揗憽铍媨際述岧偠郠笇稟岦釹棘殼鷥殼樾鷒岓瘏嶚紓鴞揖涄沤閖挘簷翠獺遙瑉凿蝶娣伏韶窏綼闬苤駍标嵶鱇溥亲俆撩柤俉醘蛬檥芌鯰蚀壍螖鐲喐簨咃陁鲠秦惄遣笑瞉禫鄱斔襘焸钡锗膞皻騦鎏槢皨屩踓鶰倆桏陒齈陌淃漎膈矌擌歩鵒誷澝厘扫咐庱魔漮听閳湓凴阯謞尿祭噼鞘綦麸鱤韬騏
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