不知道从什么时候开始，你发现早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗淡无光......
如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......如果你上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股，有时候还便秘......好可怕，是不是预示着身体有什么重大疾病呢？医院，很可能也查不出什么疾病。但你并不放心，因为每天，你可能都会受到下面这些症状的折磨：①大便不成形，溏稀或者便秘②口干，口苦，口臭③痰多，咳嗽,嗓子不清爽④头发油腻，脱发，白发⑤肥胖，减肥后容易反弹⑥浮肿，眼袋下垂⑦腰酸关节疼痛⑧胸口闷⑨黑眼圈,⑩睡觉打呼噜?头晕没精神,特别疲劳?阴部潮湿?阴囊潮湿?对房事不感兴趣?脸上长斑，起痘，满脸油光?白带有异味，瘙痒?皮肤油腻，起湿疹等等
到底身体出了什么问题？如何解决？先看完再说吧！中医将齿痕舌或者舌苔*腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。如果天气渐暖，喝水较少的时候，即便没有锯齿舌，但是舌苔会呈现*色，口干，口苦会更加严重。湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便溏稀这么简单，毕竟这没有什么大不了，但是身体的其他症状会越来越加重，最终会引发一系列的疾病。起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。
湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗*无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。
湿气为什么会引起这么多症状呢？这是因为，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；在外部则表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，皮肤湿疹泛滥等等。值得深思的是，湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是非常普遍，甚至十人九湿呢？
真实的情况是：1，很多人湿气重，首先会想到去吃一些利湿渗水的东西，但是湿气重，首责之于脾，可惜很多人在健康方面都是小白，外行，祛湿的时候常常单纯的吃下了类似红豆薏米粉之类利湿渗水的东西。脾虚不解决，湿气不可能根除。2，湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，口干口苦，嗓子干痒，长痘，湿疹，腰酸背痛等等。有人吃了健脾健胃之药，也服用了利湿渗水之药，但是表症并不会在短时间内消除，于是常常中途放弃。须不知，任何中药和食疗都有一个治疗过程。那么中医是如何正确的祛除湿气的呢？其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则：1、在内：健脾和胃。湿气的根源在于脾虚。湿气重和脾虚有关，但中医认为脾和胃相关联的，脾胃是一个系统。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾和胃的药材，再配合利水渗湿的药材。2，在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。现在来自测下自己是否有湿气？湿气对人伤害隐蔽而缓慢，特别需要早发现早治疗，发现湿气的蛛丝马迹一定要耐心看完下面11条：从内而看：1，胸口闷，喉咙有痰（肺弱）2，机能衰退，对房事不感兴趣。（肾虚）3，舌苔厚腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）4，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。5，频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）在外表症：1、困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；2、嗓子发痒，口干，口苦，口渴；3、全身肌肉关节痛；4、头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；5、大便糖稀而肛门涩痒；6、皮肤有湿疹，皮肤瘙痒等。看看这11条症状，你会恍然大悟：湿气在内来看就是脾虚，胃弱；在外就会出现一系列的表面症状。湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条症状，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。否则难缠的湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。更重要的是，湿气缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。对女性来说，湿气会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事情都极为不利，没有一点竞争力。而且湿气引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。
关于湿气，我们来看看网友们的感受：我之前对湿气没有什么概念，满身的不良生活习惯，抽烟喝酒，喝冷饮，洗了头发不吹干，下雨天不打伞，衣服淋湿了继续穿，饮食不规律......过了25岁，小毛病接踵而至，皮肤头发油腻，一天不洗就脏的不行，嘴里发粘口苦，抗拒和异性接吻，因为害怕暴露口臭。早上起床特别艰难，到了公司没有多久就无精打采，下班之后，疲惫乏力。更要命的还导致了肾阳虚，对房事不感兴趣，出现了疲软不举的现象。我的感觉就是：湿气的症状每一条我都基本符合。但是我散漫成了习惯，毫不在意，有一次看一份资料报道一位44岁的女士，年轻时因为做过人流而受了湿气，中年就患有肺癌。我从没想过湿气会如此可怕，瞬间吓蒙了。我觉得我蛮幸运的，把湿气缠身这个难题给解决了。我一个朋友患了风湿，常年固定找一个老中医调理，于是带我去看了看。老中医给我开了个健脾除湿气的中成药，老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感觉到效果，但是不要停，至少坚持24天，湿气就会祛除，百试百灵。
老中医开的中药叫人参健脾片，一片0.51克的那种。人参健脾片由17味中药配方组成：人参、白术、白扁豆、山药、莲子、芡实、薏苡仁、草豆蔻、木香、枳壳、陈皮、山楂、六神曲、谷芽、当归、青皮、甘草。我看到这个方子里面有人参、山药、薏苡仁、山楂等，凭借着一些简单的养生知识，感觉人参健脾片应该有效，果然让我吃人参健脾片之后，第三天我发现大便不粘马桶，早上起来口苦感没有了，嗓子清爽多了，要知道口苦，嗓子有痰几乎每天都折磨我，从来没有好转过。从此之后，我一直珍藏着人参健脾片，配方全面，确实有效，总是能解决我身体上的很多小毛病原来晚上应酬喝酒，抽烟太多，第二天口干口苦，现在有人参健脾片就不用担心了；坚持吃人参健脾会胃口很好，不再会吃吃点就胃胀；以前吃火锅，第二天一定腹泻，现在再也不会有这样的痛苦；......最重要的是，在使用人参健脾片之前，我试过很多中药，但是常常吃了一周左右发现吃了就像没吃，一点反应都没有，不自觉就放弃了。而人参健脾片的确切疗效，给我留下了非常深刻的印象，我决定要长期吃下去，坚持几个月后人参健脾片彻底的祛除我的湿气。
为什么人参健脾片除湿效果这么好？中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以人参健脾片，对内调理脾、胃，对外消除湿气引发的全身肌肉关节痛、头晕头痛、皮肤油光、满脸起痘、大便糖稀、皮肤湿疹等表症，而且常常几天就见效。
1、人参健脾片是百年名方，经典国药人参健脾片组方源于明代医学家王肯堂编撰的著作《证治准绳?类方》17味药的"大健脾丸"，是调理脾胃的经典国药。
2、人参健脾片源道地药材入药，品质过硬为确保产品质量，所有药材均选用上等道地药材。其中君药人参，精选7年龄野山参入药，因此产品疗效得到保证。
很多人以为祛湿用点红豆薏米汤就好，可是很多人坚持喝了大半年，效果并不显著。其实，红豆薏米汤之所以流传很广，一是因为其确实有利水渗湿之效，但更重要的是因为它足够的简单，便于使用。但是长期湿气困身，必伤及脾，此时仅用红豆薏米汤效果不大。专业的做法就是红豆薏米只是配方中很小的一部分。所以，外行祛湿会轻信红豆薏米，而内行会选择祛湿更专业的人参健脾片。我有一个女性朋友体内湿气特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。我推荐她吃人参健脾片，她并不以为然，勉强吃了3天，奇迹出现了，她发现大便秘结，多汗都有好转，于是开始天天坚持吃人参健脾片，最后体重还下降了10多斤。
人在年轻的时候，很容易忽视湿气的危害，觉得没有什么大不了，但是事实却很可怕。很多人都知道湿气会恶化很多疾病，但是却没有认识到更严重的危害是：湿邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的养生产品，保健品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。因为湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。例如湿气下袭会造成男性阴囊潮湿，功能低下。我一个朋友吃了特别多补肾的产品，花费了几千块，毫无效果，原因就是体内有湿，吃再多的补肾产品也达不到效果。正所谓“先调脾胃后施药，脾胃好，百病不生”，就是这个道理。湿气引起大便溏稀，你觉得没啥大不了，但是每天都要用很多手纸擦屁股，最后的结果就是导致痔疮，怎么治疗，痔疮都会反复发作。
湿气引起肥胖，这种肥胖主要表现为水桶腰，大腿粗。湿气不除，你怎么减肥都会反弹。其实中医有一个很重要的原则是“养生之前先祛湿”，只可惜知道的人很少。所以我建议肾虚人群，妇科疾病人群，经常腹胀腹泻人群，减肥人群，脱发人群，长痘人群，一定要先检查下自己是否有湿气，有就一定要同时使用人参健脾片调理脾胃、祛湿。祛湿之后，你身上的那些烦恼才有消除的可能。中医认为湿气是万病之源，会恶化和诱发很多恶性疾病，绝非虚言。记住，去除体内湿气须先调脾胃，脾胃好，体内水湿运化正常，导致各种疾病的湿气自然就没有了。
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