平常我们都会把芹菜的茎和叶凉拌、翻炒，
对于需要降血压的人很适合，
但芹菜根似乎没怎么吃过，
今天馆长介绍一种芹菜根的做法，
止咳化痰效果很不错哟！
1把芹菜根配3克甘草煮水即可。
香油炒绿豆
香油能润肺止咳
绿豆可清火气去炎症
1、用中火把炒锅加热后倒入香油，10粒绿豆翻炒2分钟，不要炒糊；
洋葱煮芹菜
洋葱能消炎抗菌
缓解感冒引起的炎症
和芹菜同煮
能将功效发挥到最大
1、把洋葱切块后和芹菜、胡萝卜用沸水同煮30分钟；
蜂蜜核桃
自己做的蜂蜜核桃干透后，
装到瓶子里可随身携带，
每天吃上3-4粒，
可预防疾病。
1、中火将水烧开后，调小火，倒入红糖熬煮让它变稠；
2、再加蜂蜜、核桃，翻炒；
3、翻炒均匀，让每一粒核桃都包裹上一层糖汁后关火；
蜂蜜炖梨
蜂蜜梨子都能润燥，
火气大痰多再搭配点银耳，
润肺祛痰就是它了！
1、备4个梨、3茶匙的甜杏仁、2勺蜂蜜、10克银耳、4个干红枣；
2、把银耳放在热水里泡发，再切成小块；
3、锅里倒入梨、银耳、红枣、甜杏仁，倒上清水，要淹没材料；
4、用中火将它们煮沸后，倒入蜂蜜拌匀，盛出即可。
生地绿豆甘草茶
生地、绿豆、甘草性凉，
能清热解*凉血止咳，
做成的凉茶对于体内燥热的人来说很适合。
1、24克生地、40克绿豆、40克薏仁、6克甘草、2勺冰糖、10杯水；
2、材料都放进煮锅里，加水用大火煮沸；
3、后将火调小，炖煮30分钟，关火，加糖调味，搅拌至融化；
4、水滤出后，把材料放在一个空碗里，用勺子按压汁水，再过滤；
5、茶水晾凉，可放在冰箱冷藏4天。
秋季气温多变，
咳嗽多发，喉咙不适，
医院跑，
不如为家人做些防咳嗽的粥类以及干果，
很省心哟~
文章来源：甜甜的生活手札
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