脑梗塞最让人头痛的莫过于后遗症，常常给患者本人及家属带来痛苦及不便。尤其是夏季，温度过高，给脑血管带来更大考验，需要引起特别注意防止发生意外，需注意以下几点：01减少外出防暑降温，尤其中午或高温天气，减少出门，以免造成中暑；另室内外温差大，易患感冒，加重脑梗死。02起居生活规律：天热，不但晚上要睡好，最好有午休20分钟，空调温度要适度。03戒烟戒酒、监测“三高”：高血压、高血糖、高血脂，进食有度。04常规药物不能停，如阿司匹林、他汀类、降血压类药物，每日服药不能忘。05关于血压的控制要注意调整方案。夏天时节，天气一热，大部分人可能血压下降，所以要根据自身血压情况调整降压药物用量，以免形成低血压加重脑梗死。06健康饮食，天热出汗多，盐份丢失多，尤其是服用如吲达帕胺（寿比山）、呋塞米等利尿剂药物，可能造成体内低钠、低钾，轻者软弱无力，重者危及生命，所以可适度放宽盐摄取量。少食油腻，多吃清淡食物及水果。尽量不吃隔夜饭餐，防止发生消化道疾病加重脑梗塞。07坚持运动，宜早晚时间进行，以微汗为佳，运动后要补充水分。总之，夏天易造成水分丢失、中暑、腹泻、感冒等风险，提醒大家，保持健康生活习惯，避免脑梗塞复发。本文指导专家
王雅斌主任医师
质控部高级主任，历任广东省医学会内科医师协会、广东省医学会健康管理学会神经内科学分会委员，汕头大学医学院院外教学点兼职教授。从事神经内科临床、教学、科研工作近30年，具有比较扎实的理论基础和临床经验，能熟练处理神经专科的突发病、常见病和较疑难病，尤其是脑血管病的诊治具有丰富的临床技能。
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