温差相差10℃心脑血管病人最易遭殃。昨天中午，仅一个小时左右，医院神经内科就收治了5名突发脑梗的患者，他们中不同程度地出现了偏瘫、肢体麻木等症状，其中一个发病的共同原因是：天变冷了。
本期指导专家：汪永胜
诊治专长：脑血管疾病、周围神经病、头痛、失眠、痴呆、眩晕等神经系统疾病
门诊时间：一、三上午；五下午
天气刚降温，六旬大爷就栽倒了
李大爷今年64岁，患有高血压近10年，“平时我没什么症状，没想到昨天天气刚降温，我就病倒了。”李大爷告诉我们，昨天早上吃早饭时就感觉手有点麻烦夹不住筷子，但没太放在心上。吃过饭李大爷准备穿鞋出门遛狗，却不想刚弯下腰准备拿鞋，却一头栽在了地上。李大爷一家都吓坏了，赶紧把他送至了医院。
“我们接诊时病人已经出现偏瘫，血压高达/mmHg”，医院神经内科汪永胜主任中医师、李昀泽住院医师立即为患者急查头颅CT，未见出血病灶，考虑急性脑梗死。“如果病人早一些来院，发病3小时之内采取溶栓治疗，病人偏瘫等症状可能会很快恢复，甚至不会留有后遗症状”，汪主任惋惜地说。目前，经过降压等一系列治疗，李大爷偏瘫症状逐渐好转，医生们根据患者病情进一步采取中西医结合方法，促进其康复。
天冷要未雨绸缪防止“降温病”
随着天气日渐寒冷，昼夜温差增大，脑血管意外高发，平时有“三高、颈动脉斑块、房颤”等病史的病人，骤降的气温往往是脑血管病发作的高危因素。据英国学者发现，气温每降低1℃，心脑血管的发病率将会增加2%。特别是老年人常存在动脉硬化症状，当冷空气来袭，血管便会收缩，造成血管阻力加大及血压上升，心脏负担加重；同时，冬季天气干燥，呼吸会消耗大量水分，血液黏稠度增加，导致更容易形成血栓，因此，脑卒中、高血压、冠心病的发作机会将大大增加。
随着近来气温的逐渐走低，有基础疾病的中老年人更要当心，做好预防，防止诱发“降温病”。
1高危人群要调整作息。冬季的起居调养切记“养藏”阳气，早睡晚起，早晨醒来后不要着急起身，活动头部及颈部3分钟后再起身。尽量减少晨练时间，最好在10时以后再出去锻炼，且不要选择跳绳、打球等激烈运动项目。像平时习惯晚上11点睡觉的人，可以适当提前至10点，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏、阴精蓄积。睡觉之前可以喝一杯水，可以适当降低血液黏稠度。
2
注意保暖：冷空气会使血管骤缩，血压升高。冬天我们要要根据环境温度实时地增减衣物，特别是起夜的时候要注意保暖。要注意护头暖脚，中医认为，脚热有助于阳气的运行，防气滞血瘀，必要时，可选用艾灸太溪穴以温阳驱寒。
03
清淡饮食：多吃绿色的蔬菜、水果，如胡萝卜、黑木耳、燕麦片、大枣、西红柿、红薯等。提醒炖汤时最好不好喝上面的油。不暴饮暴食，七八分饱最好。
04
适当运动：适当的运动可以提高身体素质，增强身体免疫力，降低患病几率。此外，适当的运动还可以促进血液循环，对心脑血管器官都有好处。
END
主管部门：医院新闻宣传办
审核：冯瑶
专业审核：汪永胜
文稿：颜英杰
编辑：颜英杰、胡雨晴
图片来自网络
医院杏林省中欢迎