说到人参，很多小伙伴都有所知晓，人参的品类很多，有长白山人参、野山参、红参、高丽参、西洋参等等，每一种人参对我们人体都不同的作用，小小的一根人参，到底对我们人体有什么作用呢？今天带大家走进《小人参、大健康》课题，一起探索人参的奥秘！
《小人参，大健康》
人参自古誉为“百草之王”“滋阴补生，扶正固本”之极品，最早在东汉的《神农本草经》里将人参列为上品，后汉·张仲景的《伤寒论》、魏·华陀的《中藏经》、唐·孙思邈的《千金备急方》、唐·甄权的《药性本草》、唐·苏敬的《唐本草》、宋·时华子的《诸家本草》等著作里都有记载；
人参中主要的成份是人参皂苷和多糖成份，中医所讲，其肉质根为强壮滋补药，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效;
西医里也明确表明，人参主要成份是人参皂苷，长期服用人参皂苷，可以有效的均衡血清中的免疫球蛋白G（IgG）含量，从而达到抗病*、中和病*、抗菌及免疫调节的功能！
人参的药用价值与服用方法
据不完全统计，人参的品类多达几十种，其中常见的品类有长白山人参、野山参、红参、高丽参、西洋参等等，每一种人参，它的药用、属性、成份含量都不一样，服用方式不一样，同时效果也不一样，我们一起看一下人参的主要成份和要用价值！
01
人参
人参人参属，主根呈圆形或纺锤形，长约7-20cm，直径1-3cm，表面红棕色至深红棕色，有光泽，略透明,质地饱满而结实,根茎（参芦）短而粗凹窝状，有的具两个参芦，参芦的茎痕（芦碗）大，略似碗状,
中医记载：人参，性味甘、温，具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等服务效果明显；不仅如此，人参对改善治疗肺、脾气虚证，虚脱，消渴等疾病，同时还有延年益寿之功效；据《中国宫廷医学》记载，清乾隆皇帝自50岁起因“阳气日虚，损与日至”，一直坚持每天食用人参，帮助身体恢复元气，提升身体的阳气，延年益寿。
02
人参皂苷
西医临床提取成分主要为多糖、氨基酸、人参皂苷Ra1，Ra2，Rg1，Rg2和Re、Ro、Rh等成分
Rh2：具有抑制癌细胞向其它器官转移，增强机体免疫力，快速恢复体质的作用。对癌细胞具有明显的抗转移作用，可配合手术服用增强手术后伤口的愈合及体力的恢复。绝对生物利用度为(16.1±11.3)%。
Rg：具有兴奋中枢神经，抗疲劳、改善记忆与学习能力、促进DNA、RNA合成的作用。
Rg1：可快速缓解疲劳、改善学习记忆、延缓衰老，具有兴奋中枢神经作用、抑制血小板凝集作用。
Rg2：具有抗休克作用，快速改善心肌缺血和缺氧，治疗和预防冠心病。
Rg3：可作用于细胞生殖周期的G2期，抑制癌细胞有丝分裂前期蛋白质和ATP的合成，使癌细胞的增殖生长速度减慢，并且具有抑制癌细胞浸润、抗肿瘤细胞转移、促进肿瘤细胞凋亡、抑制肿瘤细胞生长等作用。
Rg5：抑制癌细胞浸润、抗肿瘤细胞转移、促进肿瘤细胞凋亡、抑制肿瘤细胞生长
Rb2：DNA,RNA的合成促进作用、脑中枢调节具有抑制中枢神经，降低细胞内钙，抗氧化，清除体内自由基和改善心肌缺血再灌注损伤等作用。
Rc：人参皂甙-Rc是一种人参中的固醇类分子。具有抑制癌细胞的功能。可增加精虫的活动力。
Rb3：可增强心肌功能，保护人体自身免疫系统。可以用于治疗各种不同原因引起的心肌收缩性衰竭。
Rh：具有抑制中枢神经、催眠作用，镇痛、安神、解热、促进血清蛋白质合成作用。
Rh1：具有促进肝细胞增殖和促进DNA合成的作用，可用于治疗和预防肝炎、肝硬化。
Ro：具有消炎、解*、抗血栓作用，抑制酸系血小板凝结以及抗肝炎作用活化巨噬细胞作用。
Rh3：人参皂苷Rh3对人结肠癌细胞SW增殖与凋亡的影响
03
人参服用方法
人参最佳的服用方法主要有：煮水口服、配汤熬制服用、切成片含于口中细嚼、中药泡酒，50-60度白酒浸泡、现代工艺萃取等方式
（一）炖服。将人参切成2mm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。
（二）嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
（三）磨粉。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。
（四）冲茶。将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
（五）泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
（六）炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
仟玺人参口服液，采用现代工艺植物萃取，高含量，好品质，每30ml人参皂苷的含量高达30.6-35mg，人参皂苷含量远超市面上普通的产品，服用一个月便可缓解疲劳，改善睡眠，使人精神焕发，精力旺盛；三个月内明显改善身体各种不适感，睡眠质量提高显著，血脂、血糖、血压趋于稳定；连续服用12个月以上，可增强身体免疫力、抵抗力明显提高，平时少生病，精神状态非常好，没有疲劳感，记忆力提高，改善两性生活等
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