卒中俗称“中风”
在中国，每12秒就有一人发生中风，
而每21秒就有一人死于中风。
中风是一个典型的“四高”杀手，
发病率高，复发率高，
致残率高，致死率高。
??
认识
??
中风分为出血性中风（脑出血）和缺血性中风（脑梗塞），其中60-80%的中风是脑梗塞。随着时间的推移，中风的复发比例逐渐增加。以脑梗塞为例，中风后3个月的复发率为12.9%，半年内的复发率为16%，一年的复发率为17.7%，五年复发率高达25%。
??
75%中风患者落下后遗症
“非死即残”是中风给人最深的印象。存活者中75%左右留有不同程度的神经功能障碍，也就是后遗症。
中风后遗症主要表现为以下几种情况：
1、运动障碍，比如偏瘫、四肢瘫；
2、语言功能障碍，比如失语；
3、吞咽障碍，喝水吃饭呛咳，严重的需要插胃管，做胃造瘘。
4、认知功能障碍，严重会痴呆，还有些人会出现癫痫；
5、头痛头晕、情绪改变，比如抑郁，性格改变。
不论哪一类的急性中风发作，患者在脱离生命危险之后，最好尽早介入康复治疗。
重视
??
一次中风后随时可能复发
为「自作聪明」买了单
不明原因的复发尚值得同情，可不少中风患者的复发是“自作聪明”导致的。50岁的张先生有近20年的烟龄，并且有糖尿病、高血压病史，第一次脑梗塞治疗后其实恢复得不错。谁知出院不到一年的时间，他再次出现中风。
复发的原因是他停止继续做一件事：以为偏瘫好了，就是病完全好了，没有像以前那样遵医嘱，规律服药，不再继续吃阿司匹林，还有降脂药。
在门诊、在病房，中风复发病例非常多见，“每年秋冬季节中风复发病人明显增多，除了病人本身不够注意，复发的另一个主要诱因是天气转冷，对脑血管刺激大。”
因此，秋冬季节，老年人要注意保暖，减少寒冷天气的室外活动，加强对高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病等基础疾病的管理。尤其要坚持监测血压，当发现血压偏高时，要及时咨询医生。
预防
??
预防复发关键做好五点
脑血管病是急性发作的慢性病，一方面强调急性期要规范治疗，另一方面强调治疗以后要预防复发。
一级预防是没有得病时采取的预防措施，而二级预防就是预防复发。很多家属反映，中风复发有时感觉防不胜防，如何预防复发？
医生指出，脑血管病的危险因素分为两大类，一类不可控，另一类是可控的。
不可控的危害因素：年龄、性别、遗传因素（基因）、种族等。
可控的危害因素：高血压、高血糖、高血脂、抽烟、饮酒、不爱运动、肥胖、颈动脉严重狭窄、尿酸高等。“可控的危险因素很多都是与不良生活方式有关，我们经常跟病人说要管住嘴，迈开腿。”她表示。
1、保持清淡均衡的饮食结构，少吃油腻的东西，并注意总量控制，七八分饱即可。
2、锻炼身体，控制体重。对于行动不便的中风后遗症患者来说，迈开腿最简单的运动就是走路。
3、控制好血压、血糖、血脂等。服用降压药后，患者的血压建议控制在/80毫米汞柱左右，血糖控制在糖化血红蛋白6.5%左右。如果血脂异常，低密度脂蛋白很高，胆固醇很高，甘油三酯很高，一定要吃降脂药。
4、戒烟戒酒。烟草和酒精对脑血管健康不利，吸烟及喝酒都可能会导致中风复发。
5、坚持规律治疗，定期门诊复查。脑梗塞病人需要长期抗血小板，并服用降压药、降脂药；高血压脑出血病人需要坚持服用降压药。
提醒
??
中风是一场随时可能重演的“灾难”；中风会留下一身后遗症；中风康复过程艰辛漫长。
大量的实例告诉我们，中风后像正常人一样生活并非没有可能。只不过，这种“重生”“复活”需要患者有耐心、有信心，需要家人的无限关爱与鼓励，更需要规范、持之以恒地坚持康复。
长按图片识别