练习效果：即使大腿因踢球而十分粗壮，你仍然不能改变细如麻秆的胳膊。要想改变，必须锻炼。这个动作属于孤立训练动作，可以针对加强上臂后部的肱三头肌，让你的胳膊更粗壮、更有力，在立定投篮时投得更高更远。
4.加强各职能部门的合作
记者昨天从业内获悉，自今年4月卫生部关于牛初乳新规公布以来，由于人们对该新规的误解，认为牛初乳存在不安全性而不宜在配方奶粉中添加，对整个牛初乳食品产业打击很大。广州已有大量中小牛初乳品牌退出市场，甚至部分大品牌也处于销售停滞或大幅下滑局面。据国内最大的牛初乳品牌、生命阳光有关负责人介绍，近年做牛初乳的企业多以复合粉为主，在业内销售占比约60%，新规出台后大多以清货方式退出，生命阳光牛初乳可能面临40%-50%的销售损失。