上班族颈肩腰腿痛，康复专家教你如何应对？
上班族因为每天都坐在电脑前，久坐少动，不良生活方式，使很多人出现颈肩腰腿痛的症状。医生常常会建议做一些理疗。很多患者存在疑惑：什么是理疗？理疗是什么治疗方式？做了有用吗？
什么叫做理疗？
理疗，又称之为物理因子治疗，简单的来说就是利用声、光、电、磁等天然的或者人工的物理因子作用于人体，通过人体本身的调节机制从而达到保健、预防、治疗和康复的目的。
医院康复大厅
理疗种类繁多，常用的理疗有电疗（如低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法）；光疗（如紫外线疗法、红外线疗法、激光疗法）；声疗（如超声波疗法）；磁疗（如静磁疗法，脉动磁疗法）；热疗（如蜡疗法、热气流法）以及冷疗（如冷敷、冷水浴）等等。
冲击波超声波电疗光疗患有哪些系统性疾病的患者可以选择理疗治疗？
1.疼痛疾病:颈椎病、肩周炎、颈腰椎间盘突出、颈肩腰背劳损、肌腱筋膜病、坐骨神经痛、扭伤、挫伤、软组织损伤、骨性关节炎、腱鞘炎、肱骨内外上髁炎等；
2.炎性疾病：皮肤软组织感染，静脉炎、气管支气管炎、肺炎、胸膜炎、胸腔积液、淋巴结炎、风湿类风湿性关节炎、胃肠炎、胆囊炎、阑尾炎、慢性咽喉炎、非细菌性前列腺炎、膀胱炎等；
3.妇科疾病:乳腺炎、乳腺增生、乳痛症，慢性阴道炎、宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎、附件炎等；
4.神经疾病：偏瘫、截瘫、吞咽障碍、肌紧张，肌无力，周围神经损伤、废用性肌萎缩；
5.临床并发症：压疮、渗出性疮面、皮肤愈合延迟，骨折愈合延迟，瘢痕挛缩、术后粘连、肠粘连、肠痉挛等。
做理疗有用吗？
例如肌肉劳损、关节炎等不少疾病，通过规范的康复理疗可以缓解病痛，提高生活质量，但理疗也有局限性，它并不能代替专科医生的诊断、药物治疗和其他功能锻炼。
记住以下几点，做有效的理疗
1.医院康复理疗科，或康复中心；2.是否需要买家用理疗仪，最好咨询康复科医生；3.若选择家庭理疗，也要听取专业医师的建议，让他们协助制定家庭理疗方案；4.遵守医嘱，不擅自改变理疗计划；
5.严格按照说明书操作理疗仪器，避免意外伤害。
6.对于颈肩腰腿痛的患者，一定要理疗+徒手治疗+运动疗法相结合，才会取得好的疗效。
如果您想体验理疗，可以前来杭州医院康复科咨询。
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