导语：现如今随着时代的不断发展，同时给人们带来了压力过大的问题，比如生活成本，房贷，车贷等等，这些压力都在推着人们不断的向前进。许多年轻人被迫加班，睡眠不足，那么长久以往就会导致身体越来越差，也会出现气虚的情况，此时许多人都开始担心自己的身体，于是想尽办法开始弥补，也会选择吃一些滋补的身体来养护身体健康。
一说起滋补身体，或许很多人首先都能够想到人身，人生是中药里“赫赫有名”的一种药材，闻名遐迩的滋补佳品。
另外有一些人也会想到西洋参，西洋参的滋补效果也是非常的好，所以很多人喜欢把人参和西洋参混为一谈。那么这两种到底有什么不同呢？若是想要滋补身体，该选哪一种呢？
01西洋参和人参，有什么不同？
产地不同
西洋参与人参都是五加科的植物，西洋参主要生产于加拿大，美国，而人参主产于辽宁，吉林，黑龙江等地。
功效不同
西洋参的主要功效是补气养阴，清热生津等等。而人参的主要功效是复脉固脱，大补元气，生津养血，补脾养肺，安神益智等等。
适应症状不同
西洋参和人参都有着补益元气的效果，但是人生的药性微温，西洋参的药性偏凉，所以适应症状是有所不同的。
1、人参益气救脱的能力比较强，单用即可收敛，可以大补元气，复脉固脱，是拯救危脱之要药。
2、人参可以补益心肾之气，达到安神益智的效果，这还可以缓解健忘，失眠，心悸，以及肾不纳气的虚喘气短等问题。
3、西洋参偏苦寒，兼能补阴，有着补气养阴而不助热的特点。
4、西洋参和人参都有着生津益气的效果，都可以用于消渴症和津伤口渴，但是西洋参还可以清热，适用于热伤气津所导致的口渴心烦，身热汗多等情况。
5、西洋参和人参又可以补脾肺之气，可以用于脾肺气虚之症，但是人参补脾益肺的能力比较强，西洋参一般用于脾肺气虚两虚之症。
02补气应该选哪个？吃错了或会损伤身体
人生一直有着“百草之王”的美誉，这也可以说是不需第一参了，能够补五脏之气。而西洋参也能够补气，而且不容易出现上火的情况，西洋参和人参一个偏温一个偏寒，但是这两种参的适用人群是大不一样的。
适合人参的人群：大病初愈，体质虚弱，肢体冰凉的人群
适合西洋参的人群：经常失眠多梦，阴虚火旺，肺热的人群
除此之外，西洋参和人参相比，西洋参的适用人群更为广泛一些，医术当中有提到过“凡欲用人参而不受人参之温者，皆可以此代之”，对于气阴两虚的朋友们来说，西洋参则更加适合。
所以由此我们能够看出，虽然西洋参和人参这两种中药材都能够起到补益补气的效果，但是不同的人会有所选择，吃对了是宝，但是吃错了很有可能不但不补益，反而会损伤自身的身体健康。
而且，选对了不代表你一定吃对了，关于人参和西洋参的正确用法，今天也给大家一一介绍一下，吃之前一定要先了解清楚，避免吃错了。
03西洋参的正确使用方法
含化法：含化法的每天用量是2~4克，最好是在含服前先把西洋参片在锅中蒸软后再服用，这样会比较好咀嚼。
泡茶法：用3~6克的西洋参，沸水冲泡代茶饮，还可以与枸杞，石斛，大枣，黄芪，菊花等中药材搭配泡饮，这样能够达到清热明目，滋阴生津的效果。
炖服法：每天取2~5克西洋参片放入瓷碗当中，加入适量的清水浸泡3~5个小时，碗口加盖隔水蒸，炖20~30分钟，早饭前半个小时服用即可。
04人参的正确使用方法
研成末服用：每天服用一次，一次服用2~3克，用温水送服下去。
泡茶饮用：选择3~5克的人参片放在茶杯或者是保温杯当中，用开水浸泡代替茶饮，一般可连续冲泡数次，等到味道变淡以后连人参片一起吃掉。
隔水蒸服：选择6克的人参片，放入带盖的碗或者是小杯子当中加入适量的清水，然后用文火隔水蒸，煮一个小时，服用时连汁带渣一起吃下去。
结语：综上所述，西洋参和人参都是非常滋补的中药材，不过这两者之间有不同的属性，大家不能够一概而论滥用，很有可能会伤及自身的身体健康，正确服用，对症下药才会让我们感受到中药的魅力。