By鱼家二菇凉
用料
山楂g细砂糖/冰糖g清水50g白醋5g
做法步骤
1、迷你山楂,这种山楂特别小个。
、用盐水浸泡,反复清洗。柄去掉。
3、用篮子,晾干山楂表面的水分(不能有水分哈,不然后面糊不上糖霜)
4、全程小火,少量清水加白糖,或者冰糖,
5、不断的搅拌,边缘出现白沙,加入少量白醋,即可关火。继续搅拌3~5分钟放凉冷却,刚关火的时候糖太热不适合放山楂,会把山楂烫熟,或者把表皮烫坏,
6、把山楂倒进去搅拌均匀,裹上糖霜即可
7、酸酸甜甜的,特别开胃,
8、一口一个。在深圳卖5块钱一斤,自己买这么多山楂成本才9.9元。
9、欣赏一下。哈哈
10、你长的好看,别人会多看你一眼。但你情商高,有内涵,举止得体,谈吐大方,穿衣干净又有品,别人才能高看你一眼。
山楂的营养功效
1.降血脂
防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
.开胃
开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。
4.可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
5.促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。
6.抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
山楂的饮食禁忌
由于中医认为山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食,且不能空腹吃。此外,山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。
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