蜂蜜是由蜜蜂采集花蜜酿造而成，可以与多种食品搭配。红参是常见的滋补品，有些人会食用蜂蜜泡红参来滋补身体，那1斤蜂蜜要泡几两红参呢？
蜂蜜与红参的比例并不固定，每个人可以根据自己的身体情况来调整蜂蜜与红参的比例，如果没有头绪可以先按照蜂蜜与红参10:1的比例来泡，也就是1斤蜂蜜泡1两红参即可。田野牧蜂提醒大家，想要滋补效果更强可以在浸泡时多加一些红参，不过食用时切记不可过多，经常食用才能发挥滋补作用。
首先经常吃蜂蜜泡红参能增强身体抵抗力、缓解疲劳。现在很多人处于亚健康状态，总是感到身体疲惫，蜂蜜中含有多种物质，包括氨基酸、矿物质、维生素、活性酶和葡萄糖等丰富的营养成分，这些成分可以滋养身体，改善身体状态，不断地增强身体抵抗力。红参中则含有人参皂苷和天然多糖被吸收后，可以作用于中枢神经，加快体内乳酸代谢，使疲劳状态减轻，经常食用可以提高抗疲劳能力。
此外，常吃蜂蜜泡红参对身体有多方面的滋补效果，也可以增强心血管功能。红参具有强心作用，能够提高心脏功能，并营养心肌，加快心肌收缩，有助于缓解心肌缺血，也能够提高抗氧化功能。同时蜂蜜中含有的多种成分能营养心肌和改善心肌的代谢功能，并能使血液的成分正常化，血红蛋白含量增加，心血管张力加强。
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