人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。
确实在现实生活中很多中年男性都喜欢用枸杞泡水来喝，因为随着年龄的增长，机体衰老速度会逐渐加快，如果再不注意保养，身体会出现很多不适，个人就像霜打的茄子一样，病怏怏的。
枸杞作为常见的一种中草药材，具有滋补养生之功效，在现如今这个以养生为主的时代，越来越多的人认识到枸杞的营养价值，开始用枸杞泡水喝，就连炒菜煲汤的时候也会放入几粒枸杞。
而我国作为枸杞的发源地，更是把枸杞的作用发挥到最大，那么坚持吃枸杞，究竟会给身体带来哪些好处呢？
枸杞泡水的好处
1、预防脱发
随着年龄的增长，身体各项器官功能逐渐衰退，脱发便是一种常见的衰老现象，尤其是女性，因为脱发的原因，发量稀少会严重影响女性的外观形象。
其实乱想预防这一点也非常简单，不妨坚持喝一些枸杞泡水，可起到补肾益气之功效，维持体内气血充足，有助缓解脱发的问题，不仅能让你轻松拥有一头乌黑亮丽的秀发，同时对健康也是有好处的。
2、增强体质
枸杞具有养生保健之功效，可有助增强人体免疫系统，抵抗来自外界的病毒细菌，预防身体不适，降低各种疾病的发病率。
所以日常生活中坚持用枸杞泡水喝，还能调养身体，增强抵抗力和免疫力，预防疾病的出现，呵护身体健康。
3、养肝护肝
生活中对那些本身肝脏不适的人群来讲，坚持喝枸杞泡水还能起到养肝护肝，这功效。
经常用枸杞泡水喝，能降低血清中的谷丙转氨酶，释放可修复受损的肝细胞，增强肝脏功能，促进毒素垃圾的排泄，预防肝脏疾病，肝脏不适的发生。
由此可见，生活中坚持用枸杞来泡水喝，对健康好处多多，不仅如此，如果将枸杞与下面这几种食材搭配在一起泡水喝，养生效果或许事半功倍。
枸杞+它泡水喝，或能收获这些欣喜变化
菊花是常见的花草类植物，经常用菊花泡水喝，可以做预防上火的症状，而且菊花本身就属于一种不错的中药材，从中医角度讲，菊花与枸杞，性平味甘归肝经和肺经，若两者搭配在一起泡水喝，可有助促进全身血液流动，祛风湿，保健效果显著。
除此之外，两者搭配不到水喝还能提高肝脏解毒代谢功能，加速肝区血液流动，将体内堆积的毒素尽快排出体外，减轻身体负担，同时还能缓解眼干眼涩的问题，尤其是长期处于电脑桌旁，和长期用眼的学生，每天喝一杯，健康营养，缓解眼部不适。
桂圆又被称为龙眼，属于营养价值较高的一种水果，在喝枸杞水的时候，适当加入一点桂圆，两者相结合可起到补肾补肝的效果，有效减轻肾脏和肝脏的压力，缓解身体疲惫感，帮助机体排出毒素垃圾，减轻内脏器官的负担，提高各个脏器的功能。
但要提醒大家，虽然两者结合对健康有益，却不适合过多饮用，否则会导致体内热气增长，诱发肝火旺盛，最常见的表现便是流鼻血。
俗话说“常喝黄芪汤，防病保健康”。
黄芪与枸杞同属于中草药，具有升阳补肾之功效，经常用黄芪泡水喝，还能提高机体免疫功能，预防气血亏虚，以及脾胃亏虚所引起的身体不适，降低机体患病风险。
把枸杞与黄芪两者结合泡水喝，还能起到清肝明目的效果，预防各种心脑血管疾病的发生，在治疗肾阴虚等方面也有不错的辅助功效，还能延缓衰老速度。
很多饮酒爱好者都喜欢把人参和枸杞放在酒中浸泡，认为常喝这样的酒可起到舒筋活血的效果，促进全身血液循环，对预防血栓以及动脉粥样硬化效果显著。
确实在这些方面有一定的效果，尤其是因为体质虚弱所引起的身体乏力，头晕，食欲不振等症状，一定的缓解效果，相应减轻身体所承受的负担与压力。
哪些人不适合喝枸杞水？
发烧感冒的人群不宜喝
枸杞可有助提高机体免疫力，主要是因为枸杞中含有枸杞多糖，可帮助吞噬病理细胞，尤其是热身体本身有炎症，只会让症状不断加重。
所以对本身发烧以及感冒的群体，在患病期间尽量不要喝枸杞泡水，以免使身体不适的症状加重，影响病情的恢复。
高血压患者不宜喝
枸杞具有扩张血管的功效，所以如果经常性吃枸杞或者用枸杞泡水喝，容易让人发怒，脾气暴躁，缺少耐心。
因此对本身患有高血压的人群，如果在这个时候吃枸杞，只会起到火上浇油的效果，加重身体病情。
脾胃虚弱的人不宜食用
枸杞中含有枸杞多糖、B-胡萝卜素、甜菜碱等元素，此外还含有大量的微量元素对身体健康十分有益，尤其是对肝脏等功能，还能起到保护作用。
但是利弊是相互存在的，虽然对肝脏可起到保护作用，而这些成分对消化器官则会造成一定的损伤，是本身脾胃虚弱的人群，建议少吃枸杞这类食物，避免对脾胃加重负担，对身体造成不良影响。