脱发现象是常见的秀发问题，造成这一现象的原因有很多，但唯一的一个结果就是会使秀发越来越少，最后严重影响个人形象。相信不少美女都尝试过很多方法去解决脱发问题，但要想真正打败脱发困扰，就得先了解脱发的类型及原因，再逐一击破。
正常情况下头发的生长期为2-4年，到了静止期头发自然会停止生长便会造成脱落，而一个普通人正常每天会脱落60-80根头发，你知道你头发脱落属于正常情况还是非正常呢？一起去了解下吧！
脱发的类型：脂溢性脱发、病理性脱发、化学性脱发、物理性脱发、肥胖性脱发、遗传性脱发、营养性脱发。
造成脱发的原因
1、使用激素过多造成脱发。
2、内分泌失调，神经紧绷造成脱发。
3、缺乏对维生素、矿物质，头发没有营养。
4、饮食不规律，身体不适。
如何预防脱发？
1、加大对维生素B、E的摄入，多食菠菜、芹菜、菜花等蔬菜。
2、保证充足的睡眠，可以促进新陈代谢。
3、避免头发过多的被化学物质损害，少染烫
白癜风十大专业医院。
4、避免使用塑料的梳子，应选择*桃杨木梳或者鬓头刷。
根据发质进行洗发护发
1、干性发质，4-5天洗一次头发。
2、油性发质，3-4天洗一次头发。
3、中性发质，2-3天洗一次头发。
附件: 你需要登录才
白癜风要忌口什么可以下载或查看附件。没有帐号？立即注册