每个人都应该熟悉肉苁蓉。肉苁蓉是具有高药用价值的珍贵中药材。有“沙漠人参”的美誉。吃它的简单方法是将肉苁蓉浸泡在水中。该过程相对简单。您只需要喝一杯开水就可以浸泡，但是如果稍微煮一下，效果会更好。肉苁蓉具有很好的滋补作用。让我们与编辑一起看看肉苁蓉浸泡在水和相关的饮食禁忌中的功效和作用！
1.肠蠕动
肉苁蓉具有滋补肠胃的功效，肉苁蓉具有抑制大肠内水分吸收和滋润大便的作用。此外，肉苁蓉还可以促进小肠蠕动并促进排便，这对于便秘患者非常有用。
2.提高免疫力
肉苁蓉含有大量的肉苁蓉多糖，可促进人淋巴细胞的增殖，从而增强人淋巴细胞的活性，增强人体抵抗各种疾病的能力。它更适合体弱的人。
3.强壮的肌肉和骨骼
服用肉苁蓉后，具有滋补精髓，滋补肾阳的功效。因此，喝肉苁蓉浸泡后的水，可以增强人体的肌肉和骨骼。
4.缓解疲劳
人们在工作和运动后会失去体力，这主要是由于体内血液中睾丸激素水平下降所致。肉苁蓉可以提高垂体的分泌率，加速身体恢复，并迅速缓解疲劳症状。
肉苁蓉的食用禁忌浸泡在水中
1.不适合有阴虚火的人使用；
2.禁止使用铁器，铜器等金属浸泡肉苁蓉；
3.未成年人不得饮酒；
4，不适合孕妇和月经期妇女。
#肉苁蓉