黄芪作为生活中常见的一种中药材，而且具有极强的养生功效，更有俗语说：“外行吃人参，内行吃黄芪”，由此可以了解到黄芪的养生价值非常高，能够起到补气养血的功效，有利于自身的健康。
所以说在生活中可以尝试喝一些黄芪泡水，但是却有很多人提出每天常喝黄芪泡水的话，可能会对肾脏造成伤害，那么关于这种说法，到底是否可信呢？
常喝“黄芪水”，会伤肾吗？
很多人认为常喝黄芪水的话，很容易对肾脏造成伤害，而黄芪这种食材味干，性温具有极强的养生功效，能够起到补气固表，补血养气的功效。
同时还具有消肿利尿的效果，能够促进体内毒素垃圾排出减轻身体的负担，增强人体免疫功能，而关于喝黄芪水会对肾脏造成伤害的说法，也没有具体的研究。
医院肾内科王海燕教授及其团队曾对黄芪进行过研究发现黄芪可以缓解肾功能恶化利尿和蛋白尿的情况。
所以只要在合理的情况下服用黄芪泡水的话不会对身体造成伤害，也不会带来损伤，身体健康，而且适当喝一些肾脏泡水的话，对身体的好处也是非常多的。
常喝“黄芪水”，对身体有哪些好处呢？
好处一：养脾益气
像黄芪这一种中药材，其中的一些物质在疏通血脉这方面有着不错的效果，而且还具有养脾益气的功效，能够帮助提高脾胃功能，促进毒素代谢，帮助促进体内的气血运行，起到补气养血的作用，帮助调理脾胃，呵护自身的健康。
好处二：止汗补肾
其实像黄芪在补肾这方面也是有着一定的效果，能够帮助缓解肾脏虚弱的情况，提高肾脏功能，还具有一定的止汗功效，所以对于一些肾功能不好的人群来说，可以适当喝一些黄芪泡水，也是有一定好处的。
好处三：调节血糖
其实像黄芪在调控血糖这方面也有功效，对于糖尿病患者来说，如果血糖长时间居高不下的话，所带来的并发症也是非常严重的，所以在这个时候可以选择喝一些黄芪泡水，有助于提高调控血糖的功效，预防并发症的问题。
好处四：保肝作用
像黄芪在养肝护肝这方面也有着显著的功效，能够帮助促进肝脏内部毒素代谢起到养肝排毒的作用，还能够防止肝糖原减少的情况。
帮助增强肝脏功能，预防肝功能障碍，肝脏疾病的问题产生，所以黄芪也算是一种养肝高手，在这泡水喝点让你的肝脏更上一层楼。
所以在生活中适当喝一些黄芪泡水，对身体健康有好处，但是黄芪虽好，也不能够随便喝，特别是黄芪的一些禁忌，一定要牢记于心。
医生：黄芪虽好，但5个禁忌要牢记
①大姨妈期间不喝
对一些处在月经期的女性朋友来说，即使不建议喝黄芪泡水，很多人认为黄芪具有补气养血的功效，更有利于调理气血，有利于缓解月经不适的情况。
但殊不知，黄芪如果一次性吃肉过多的话，很容易导致经血不流畅的情况，这样反而会影响到毒素的排出，加重子宫的负担，对子宫造成伤害，所以也是要注重减少摄入量。
②感冒发烧不喝
对于一些处在感冒期间的女性朋友来说，其实也是不建议喝黄芪泡水的，因为在感冒期间大量饮用黄芪泡水的话，很容易就会影响到退烧的情况，从而就会加重病情的发生，对身体造成严重的影响，所以一定要注重控制好量。
③湿热不喝
对于一些处在湿热体质的人群来说，也是不建议喝黄芪泡水的，因为存在湿热肾阴虚的人群来说，大量喝黄芪泡水的话，可能就会加重病情的发生，不利于身体的健康，所以这类人也是要注重少喝才有利于养护身体。
④怀孕不喝
在怀孕期间身体相对比较特殊这个时候一定要注意饮食方面要特别小心，特别是黄芪泡水不建议多喝，因为这样的话可能就会对胎儿造成伤害，从而影响到胎儿的正常发育，也会对孕妇的身体造成伤害，所以要小心饮用。
⑤适量饮用
在平时喝黄芪泡水的时候一定要注意不要大量饮用，虽然说黄芪具有一定的滋补效果，有利于个人的健康，但是如果在生活中过度饮用的话，可能会出现头晕，心慌意乱的情况，反而加重身体的负担，影响优质的睡眠，建议还是最好少喝。
所以说，适当喝一些黄芪泡水对身体的好处也是非常多的，不过在生活中，一定要了解黄芪的一些禁忌，这样才有利于起到养生的效果，关于黄芪，你还知道哪些好处与积极呢？可以在下方评论分享一下。