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TUhjnbcbe - 2024/8/31 18:02:00

好久没见过新鲜的山楂了,某天看到卖冰糖葫芦的,很是兴奋,于是网购了一箱新鲜山楂,给自己安排一下。

By √韩冷冰冰√

用料

山楂克清水ml云南老冰糖克柠檬1个

做法步骤

1、新鲜山楂用盐水浸泡一下,清洗两遍。

、山楂去核之后,泡在柠檬水里,防止氧化变黑。也可以把去核时带出来的果肉漂走;

3、锅里放上水,加入云南老冰糖。

4、倒入泡过柠檬水之后,又清洗干净了的山楂。

5、煮开的时候滴几滴柠檬汁,出小泡泡的时候,可以把小泡泡撇掉。

6、十分钟之后起锅装瓶。

7、开胃又消食的糖水山楂就做好啦。

8、可以自己真空一下,能够保存大约半年。。

小贴士

柠檬汁的主要用处就是防止山楂氧化变黑了,煮的时候滴几滴柠檬汁也是一样的功效,而且可以比不滴保存的时间更长点。

山楂的营养功效

1.降血脂

防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

.开胃

开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。

3.活血化瘀

山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。

4.可治疗腹泻

山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

5.促进子宫的复原

山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

6.抗衰老

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

山楂的饮食禁忌

由于中医认为山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食,且不能空腹吃。此外,山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。

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