一：女生气血不足最常见的五个表现
第一：容易累，精神差，而且还总犯困，睡不醒。
第二：懒得说话，懒得动，能躺着绝不坐着，说话也有气无力。
第三：心烦，心慌、失眠。
第四：月经不调，量少。
第五：面头发呢干枯发黄；这色蜡黄，皮肤呢粗糙，种气血不足主要是因为过度劳累，忧思过多，然后呢饮食不洁引起来的。
二：补气补血常见的实用方法
很多气血不足的女生都会买一些人参或阿胶来进行补足气血。因为大家都知道啊，这个人参是公认的补气之王，阿胶更是补血的不二之选；但人参，阿胶的用法用量都是很有讲究的，过多或过少都达不到良好的效果；那么今天我就给大家分享一个二者结合的加强版plus，让大家可以气血双补，用吉林长白山的人参5克，山东驴皮阿胶5克，湖北莲藕60克均匀打成粉，在加入红枣，枸杞，黑芝麻，有条件的可以再加一些果干，用刚刚烧开的热水冲调，每天早晨喝上这么一碗，会让你元气满满，自信一整天。如果你自己不会搭配，也可以去网上买已经搭配好人参阿胶女神羹，只需开水一冲就可以轻松搞定一顿营养丰富的早餐。
三：人参阿胶女神羹产品作用及功效
1、精选北纬40度产区的优质人参、优质阿胶原料以及紫花的重瓣玫瑰，低温烘焙破壁研磨，萃取精华，再融合宁夏红枸杞、红枣，黑芝麻等10种优质原料配伍而成，百斤原材打造一杯女神羹
2、营养师三年配餐实操，科学配比，零添加蔗糖，低甜不齁，口感清香，层次丰富，丝滑且不失咀嚼感
3、轻奢滋补，药食同源，助力女性优雅品质生活，气质女人，从一杯女神羹开始
三：人参阿胶女神羹产品食用方法：
食用方法：开水冲调即食，简单方便；取女神羹5-6勺（约40g）放入杯中，杯中一次性加入适量的98度以上的开水（一般开水没过女神羹2cm左右为宜），快速搅拌成透明糊状即可食用！