TUhjnbcbe - 2024/7/30 23:33:00
北京哪家治疗白癜风的医院比较好 https://m.39.net/pf/bdfyy/xwdt/人参的药用和营养价值极高，最是滋补。那么一天之中，人参什么时间吃效果最好呢？专家说：一天中，吃人参的最佳时间是早上或者中午空腹食用，这样更有利于人参的吸收。中医认为，服用人参最好在早晨漱口之后，空腹服人参，活动后再进早餐，既可吸收，又不滞气。人参是一味补肺、健脾、益气的常用保健药物，有调理、保健和养生的效果。一般建议早上或者中午空腹食用吸收会比较好，而且有进补的效果。晚间不宜服用人参。人参能促进人体的新陈代谢，可抗衰老，人参辛甙对人体有保暖作用，可以补体。但人参对大脑皮层有兴奋作用，晚上服用人参容易兴奋，导致失眠和饱闷，影响休息。需要注意：服人参当天或24小时内不宜吃萝卜，饮用浓茶、牛奶等。避免吃过于寒凉和辛辣的食物，影响和降低人参的功效。