庞子博先生经典系列解读《弟子规》专栏之十四
“父母命，行勿懒”
庞子博先生：“父母命，行勿懒”，命是什么？遣派、指派曰命。“父母呼”是招呼你，“父母命”是命令你。呼和应、命和行是相对的词组。
“应勿缓”下面是“行勿懒”，什么叫懒？一个人为人很懒散、没有规矩、散漫无度，这是过去有家教的老人们最烦的。“懒”字左边一个竖心，右边一个赖，指的是神散。
慵懒无度的人很多都是天生中气不足的，有些小孩一生下来就反应慢、慵懒，总是瞌睡、吃不够、睡不够。中元不足是最可怕的，因为能成就大事业的人，第一个先决条件是身体好、活得长。
关于慵懒，无论是成人还是孩子都要特别小心，如果都成人了还是这毛病，天天睡不醒，吃不够，一定离出大事不远了；但如果这个人吃得很少，觉也少，精神还足，必然长寿。人不管胖瘦，只要两眼有神必然长寿。
南人最大的养生秘诀就是喝面汤，鉴别你是否为河南人的第一条就是会不会打面汤。不会！不是河南人。打面汤是养脾胃最容易办到的一件事情，喝上三个月面汤比喝一年人参都强。
今天你们可以在正常的日光下拍个照，然后连喝三个月面汤，每天至少保证一顿，三个月之后再拍一张照，看看有没有变化，好的一个月气色就变了。中原的麦子，尤其河南产的麦子是最好的。
中国的中央是属戊己土的，土在其中，麦作其合，合五脏、保肠胃、厚肠壁，会令心肝脾肺肾能够交合，不但能够让你吃饱，而且会让你的肠壁增厚，变得特别有力，利于消化。现在经常有这儿结石、那儿穿孔的人，就是因为肠壁太薄了，整个脏器都非常脆弱。
养生其实很简单，不是我要多吃什么，而是一定要少吃什么，乱七八糟的补药别吃，就吃正常的五谷。
往期《弟子规》内容：
爱笑的人运气好！
为人父母，你及格了吗？
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怎样做到“仁者无敌”？