人参神奇的双向功效,既能提神,又能安神 [复制链接]

有的人到了春天就困得厉害，

如果仔细问，他们在饭后也会困倦难耐，

甚至连刷碗的精神都没有，

吃完饭到头就睡着了，

这在医学上被称为“醉饭”，

吃饭之后像喝酒之后一样会醉倒，

之所以如此，中医讲，

就是明显的脾气虚，无力升举清气了，

换成现代医学的话就是，

消化过程分流了太多的血液，

大脑供氧不足了，

因为脑缺氧而困。

而有的人失眠，

是因为气血虚而失眠，

比如林黛玉，估计她的失眠是常态，

《红楼梦》里记载“人参养荣丸”也是黛玉常吃的，

而且很对症，因为黛玉的失眠，

虚弱都是气血虚所致。

那人参为什么可以使总是想睡觉的人清醒，

又可以使失眠的人睡得好？

首先人参属于补气、补阳药，

适用于气虚、阳虚的人。

阴虚火旺的人不宜用。

其次就是控制用量。

人参一般是随着气温的逐渐升高，

药量需要相应减少。

夏季用量微少，冬季稍重。

最后要注意服用时间，

人参对大脑皮层有兴奋作用，

晚上服用不但易致失眠，

且药效较差，因此最好在早晨空腹吃。

服用含人参等温补药的补品后，

还应该适量活动一会儿，

能促进药物有效成分的吸收，

使补气作用“通达全身”

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